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2019年9月22日 · 香港心臟專科學院前院長劉柱柏教授表示,「三高」(即高血壓、高血糖、高膽固醇)是患冠心病的主要原因,因三高令血管內壁產生不正常改變,而過量的膽固醇積聚於血管內,造成阻塞,有機會引發心肌梗塞。
2023年10月18日 · 資深投資者林一鳴 今日就在社交平台分享自己「50歲提早退休」的故事,透露當時「感受到『退休可能會快D死』的壓力」,因此重新規劃人生,再度活躍於社會。 林一鳴是資深投資者,活躍於股市、樓市以及各項生意,亦有多本有關投資的著作。 退休唔使做的生活 或與預期有出入. 林一鳴今日在社交平台分享,說他原以為退休後生活會多姿多采,但「退休後每天都『唔使做』的生活,未必與你預期中一樣的」,在退休約一年之後,他就有感可能會「快D死」,因此改為人生規劃,包括在運動方面,到遊艇會訓練帆船及賽艇;嘗試自己創業做Startup,建立教育平台;亦建立有關海外物業買賣的業務。 他指出,一切事情都是為了保持自己忙碌,推遲腦退化的日子。 為何他會選擇「重出江湖」? 他分享退休前後的4大轉變。
2019年3月27日 · 身體肥胖而同時又有肌肉不足,這就是肌少型肥胖症,最易引發出骨質疏鬆及心血管疾病。 如何得知自己或家人有肌肉減少症呢? 方法好簡單: 1.當你從座椅起身時即有力不從心,需要兩手撑扶才能站起來時。 偶然一次半次不足為奇,但次次如是,則有問題了。 2.以前可以一口氣上二十多級樓梯,現在不過上了兩三級就必須停下來休息一輪才可繼續。 3.走路緩慢,缺少了從前那種利落的步履,就算在室內走動都是拖着步伐。 4.毛巾擰不乾,不能緊握物品,就算是拿取一件物品都有困難。 5.容易跌倒。 6.沒有減肥而忽然暴瘦。 那麼,有補救或醫治的方法嗎? 醫生提供的強化肌肉貼士:運動和飲食,即是適量的帶氧運動和拉筋運動,而飲食就是補充蛋白質。
2024年4月13日 · 即便是富豪,亦會有危機感,尤其是當愈來愈多的新一代富豪躋身富裕階層,便誕生了「老錢」與「新錢」的劃分。. 前者以名門望族自居,後者則多為白手起家。. 老錢不屑新錢的張揚,新錢嘲笑老錢的迂腐。. 兩種富豪,究竟有什麽區別?. 專家表示 ...
2019年5月1日 · 《斷食減肥法》播放詳情. 播映日期:5 月 1 日. 播映時間:8:30 pm. 播映頻道:無綫明珠台. 【原文︰ 《斷食減肥法》 9星期減40磅不是夢 】(收費文章) 撰文 : 黃詠欣. 欄名 : 危疾知多啲.
2021年7月19日 · 有人會將香蕉皮四邊以刀切開,而Khaby在影片中就示範如何剝蕉皮,簡單、直接,令人會心微笑。. Khaby的影片往往是諷刺現今的網絡紅人為求達到點擊率「多此一舉」的片,最後他總會有個招牌「攤手」動作,再加一臉無奈的樣子,讓人看後會有治癒的感覺 ...
2023年3月25日 · 怎樣處理中年危機? 達利奧給出了如下建議。 冥想. 首先要在生活的每個階段進行冥想。 如果你能冥想,就能以平靜和平等的心態來看待事物,這很重要。 此外,達利奧還鼓勵人們養成思考原則的習慣。 他説,每當他遇到一些事情,尤其是痛苦的事情時,都會在與它們的互動中反思現實,然後寫下原則。 反思為什麼自己在做這個事情? 這個瘋狂的地方是什麼樣的? 為什麼我們採取了那樣的處理方式? 區分關係.