搜尋結果
2019年9月22日 · 香港心臟專科學院前院長劉柱柏教授表示，「三高」（即高血壓、高血糖、高膽固醇）是患冠心病的主要原因，因三高令血管內壁產生不正常改變，而過量的膽固醇積聚於血管內，造成阻塞，有機會引發心肌梗塞。
2023年10月18日 · 資深投資者林一鳴 今日就在社交平台分享自己「50歲提早退休」的故事，透露當時「感受到『退休可能會快D死』的壓力」，因此重新規劃人生，再度活躍於社會。 林一鳴是資深投資者，活躍於股市、樓市以及各項生意，亦有多本有關投資的著作。 退休唔使做的生活 或與預期有出入. 林一鳴今日在社交平台分享，說他原以為退休後生活會多姿多采，但「退休後每天都『唔使做』的生活，未必與你預期中一樣的」，在退休約一年之後，他就有感可能會「快D死」，因此改為人生規劃，包括在運動方面，到遊艇會訓練帆船及賽艇；嘗試自己創業做Startup，建立教育平台；亦建立有關海外物業買賣的業務。 他指出，一切事情都是為了保持自己忙碌，推遲腦退化的日子。 為何他會選擇「重出江湖」？ 他分享退休前後的4大轉變。
2019年3月27日 · 身體肥胖而同時又有肌肉不足，這就是肌少型肥胖症，最易引發出骨質疏鬆及心血管疾病。 如何得知自己或家人有肌肉減少症呢？ 方法好簡單： 1.當你從座椅起身時即有力不從心，需要兩手撑扶才能站起來時。 偶然一次半次不足為奇，但次次如是，則有問題了。 2.以前可以一口氣上二十多級樓梯，現在不過上了兩三級就必須停下來休息一輪才可繼續。 3.走路緩慢，缺少了從前那種利落的步履，就算在室內走動都是拖着步伐。 4.毛巾擰不乾，不能緊握物品，就算是拿取一件物品都有困難。 5.容易跌倒。 6.沒有減肥而忽然暴瘦。 那麼，有補救或醫治的方法嗎？ 醫生提供的強化肌肉貼士：運動和飲食，即是適量的帶氧運動和拉筋運動，而飲食就是補充蛋白質。
2024年4月13日 · 即便是富豪，亦會有危機感，尤其是當愈來愈多的新一代富豪躋身富裕階層，便誕生了「老錢」與「新錢」的劃分。. 前者以名門望族自居，後者則多為白手起家。. 老錢不屑新錢的張揚，新錢嘲笑老錢的迂腐。. 兩種富豪，究竟有什麽區別？. 專家表示 ...
2019年5月1日 · 《斷食減肥法》播放詳情. 播映日期：5 月 1 日. 播映時間：8:30 pm. 播映頻道：無綫明珠台. 【原文︰ 《斷食減肥法》 9星期減40磅不是夢 】（收費文章） 撰文 : 黃詠欣. 欄名 : 危疾知多啲.
2021年7月19日 · 有人會將香蕉皮四邊以刀切開，而Khaby在影片中就示範如何剝蕉皮，簡單、直接，令人會心微笑。. Khaby的影片往往是諷刺現今的網絡紅人為求達到點擊率「多此一舉」的片，最後他總會有個招牌「攤手」動作，再加一臉無奈的樣子，讓人看後會有治癒的感覺 ...
2023年3月25日 · 怎樣處理中年危機？ 達利奧給出了如下建議。 冥想. 首先要在生活的每個階段進行冥想。 如果你能冥想，就能以平靜和平等的心態來看待事物，這很重要。 此外，達利奧還鼓勵人們養成思考原則的習慣。 他説，每當他遇到一些事情，尤其是痛苦的事情時，都會在與它們的互動中反思現實，然後寫下原則。 反思為什麼自己在做這個事情？ 這個瘋狂的地方是什麼樣的？ 為什麼我們採取了那樣的處理方式？ 區分關係.
