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2023年12月30日 · 1. 盡量選吃原型食物. Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。 她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。 而分子結構較複雜的碳水化合物，例如蔬菜中的找到的，都是你身體需時處理、分解轉化速度較慢的成份，這代表進食它們可以幫助你避免血糖飆升。 她指出，健康的新陳代謝是抑制焦慮的關鍵因素。 2. 廣泛享用五顏六色的食物. 從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
2020年6月17日 · 2003年沙士在淘大爆發時，Belinda是衞生署中央健康教育組的護士長，當時她被徵召去淘大花園逐家逐戶拍門，看看有沒有人有病徵，如果有病徵要聯絡衞生署。
2023年9月4日 · 彭博社報道，通脹引發的生活成本上升，愈來愈多人選擇購買實驗室培育的人造鑽石，天然鑽石價格大幅下跌。. 原鑽價格下跌逾40%. 報道指，在過去12個月中，壟斷天然鑽石供應的開採商DeBeers將用於製造婚戒的2-4克拉原鑽的價格下調了40%以上，其中7月 ...
2024年5月19日 · 東亞人談錢，大都帶著一種天然的羞恥感，人人都需要財富來追求更高的生活質素，但將「需要錢」這句話説出口又仿佛在「自降身段」，猶豫再三還是作罷。
2023年10月12日 · 發布時間： 2023/10/12 07:30. 最後更新： 2023/10/12 07:42. 分享：. 一名63歲婦人於今年10月持刀「殺上」星展銀行的荃灣分行，據報因為她在該銀行購買了價值180萬元的投資基金，每月供款8,000元，須供滿20年，但事主近日擬「cut plan」被拒。. 有業界人士估計，該婦人買 ...
2024年6月1日 · 職業撲克手：這種心態使人們逃避虧損. 投資者往往不喜歡與賭徒相提並論，但選擇何時買入及沽出，又確實像場博弈。. 前職業撲克玩家Annie Duke總結多年來賭局對弈的經歷表示，人們對「損失」有一種天然的厭惡感，這導致投資者寧願繼續博弈，也不願意沽出 ...
2021年9月10日 · 離開不一定代表失敗，也可以有更好的出路。當然若不幸被炒，感覺實在不太良好，但或許你會發現世界很大，分分鐘找到一份較前一份更好的工作，而且人工福利等都有所提升。總之機會是留給有準備的人，面對轉變亦不需要太憂慮。
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