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2020年6月18日 · 【物理治療師教你減手臂肉】兩招減ByeBye肉 💪 | 輕鬆10分鐘瘦手臂🔥 | 告別下垂拜拜肉 🔥💪 | - YouTube. Medimart 樂康軒. 4.45K subscribers. Subscribed. 22. 3.7K views 3 years ago. 甚麼是ByeBye肉/拜拜肉?...
- 2 分鐘
- 3.8K
- Medimart 樂康軒
2021年9月25日 · - YouTube. 手臂贅肉剋星丨兩周快速瘦手臂，重塑手臂線條！ 這套減肥操在家就能輕鬆練習，讓你快速減掉胳膊上難看的贅肉！ 你的泡椒教練. 121K subscribers. Subscribed. 178. 13K views 2 years ago 高效減肥有氧訓練. #健身操 #減肥操 #減脂操 #瘦身 #減肥 #瘦手臂 #瘦胳膊...
- 4 分鐘
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- 你的泡椒教練
2020年6月3日 · 40K. 2.9M views 3 years ago. 8分钟站立瘦手臂运动，一周见效！ 还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！ 你们催我出的【不增大斜方肌】的【瘦手臂】运动，终于来啦！ 夏天就要自信地露胳膊露肩！ 甜筒以前减肥时练全身和腿比较多，万万没想到瘦手臂运动的效果也能这么快这么明显！ ...more....
- 12 分鐘
- 3M
- 就是甜筒Luna
2020年12月31日 · 針對亞洲人體質進行編排手臂減脂訓練，有效幫助你甩掉拜拜肉哦~練習的時候可以用水瓶代替小啞鈴。 健身不是一朝一夕，我們提供全方位健身方案，希望能陪伴大家在健身路上一直堅持向前。 喜歡請訂閱：https://bit.ly/3nVrnuPIf you like this video, subscribe to the U...
- 5 分鐘
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- U-course Fitness 運動 · 健身 · 舞蹈
2021年3月3日 · 今天給大家帶來的運動，可以幫助大家打造緊緻的上半身，甩掉拜拜肉，擁有細細的手臂哦！ 全程都無器械，靠自重減脂，除了非常有針對性的手臂 ...
- 14 分鐘
- 350
- Jane Cheng
2021年7月21日 · - YouTube. 【4分鐘手臂運動～加強版】坐著快速減手臂｜緊致手臂線條｜再見拜拜肉！ yenfukayan. 11K subscribers. Subscribed. 50. 4K views 2 years ago #tabata #減手臂 #拜拜肉. 上一次的手臂運動大家都很喜歡 的確夏日炎炎手臂線條好重要‼️ 所以今次來個加強版...
- 6 分鐘
- 4.2K
- yenfukayan
2022年9月6日 · 手臂塑形燃脂訓練丨4分鐘打造緊致手臂，簡單方便，消滅拜拜肉！. #減肥操 #減肥 #健身操 #你的泡椒教練 #全身減肥 #快速減肥 #增肌減脂 #全身燃脂 ...
- 4 分鐘
- 1271
- 你的泡椒教練
