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2019年2月23日 · 雖然從節氣上說現在已過了立春，但根據天氣預報，多倫多下周還會有大量降雪！但與其抱怨天氣，不如想辦法享受一下雪中樂趣：不用開車去幾小時外的滑雪場，在多倫多市內就有各種戶外玩冰雪的好地方！
2017年11月9日 · 改建後建議的室內滑雪場、泡泡足球等康體設施，並不能滿足區內的主流康體活動需求。 香港展覽會議業協會 協會歡迎政府研究灣仔運動場的其他用途。
穿上滑雪裝備前先做熱身及鬆筋運動：簡單的熱身可包括蹲下站起、旋轉足踝關節、旋轉肩膀及伸縮手腕手肘關節等動作，能有效預防拉傷。 3. 滑雪衣物：穿上多層防風、防水、可透氣保暖衣物，再加上手套、面罩，可防止身体及四肢被凍傷。 4. 使用防UV 太陽鏡及防曬：由於積雪會將85% 的太陽光反射，所以滑雪時應配戴防UV 太陽鏡保護眼睛。 預早在外露皮膚塗上防曬油則可預防被曬傷。 5. 配戴充足的保護裝備：無論你是滑雪、玩滑雪板或雪橇，都應該戴上滑雪專用頭盔，保護頭部。 另外，如玩滑雪板時更應戴上護腕及護膝，增強保護這些關節。 滑雪板玩者穿上較厚的雪褲及衣物亦可起到較佳保護作用。 6.
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上周本欄已介紹過滑雪運動的安全十則，內容主要環繞滑雪運動的安全準備功夫及裝備。. 今期則介紹如何防患滑雪時最容易傷及的膝關節韌帶。. 據統計，膝關節韌帶損傷約佔所有滑雪意外受傷的三成比率，其中膝內側韌帶損傷及前十字韌帶損傷便是下坡滑雪 ...
2024年5月22日 · 設施由私營企業營運，佔地約130萬呎，提供多項室內外體育設施，包括能容納約1500人的室內表演場地，將提供平台予學校、社區組織及非牟利團體等舉辦體育活動，黃偉綸稱相信是本港首次有如此具規模的場地。
2015年5月26日 · 【明報專訊】本報上月底偵查發現，標榜「6星級豪華院舍」的大埔運頭街劍橋護老院，職員在露天平台上，將部分缺乏自理能力的女住客脫至全裸或半裸後，將她們推入室內洗澡，其他護老院住客及院舍所在大樓與周圍大廈樓上居民可以看到。
2015年3月6日 · 在高濕度環境中，黴菌等也更容易滋生。 專家表示，夏季室內濕度以40%至80%為宜，冬季應控制在30%至60%。 老人和小孩適合的室內濕度為45%至50%，哮喘等呼吸系統疾病患者適宜的室內濕度在40%至50%之間。 夏季雨天室外濕氣重，所以應減少開窗時間；天氣晴好時，就應該多開窗通風、散濕；衣櫃、櫥櫃中可放一些吸濕盒或乾燥劑。 而在冬季空氣乾燥的話，可用加濕器。 需要注意的是，若使用加濕器最好用純淨水，而且要定期對機器清理消毒。 通風：每天保證半小時.
