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2021年10月1日 · 營養師Sindy分析了18款壽司的卡路里及脂肪排行，包括三文魚壽司、吞拿魚壽司、天婦羅壽司、海膽壽司、鰻魚壽司、牛油果卷、八爪魚壽司、鯛魚壽司、仿蟹柳壽司、帶子壽司、墨魚壽司、炸蝦卷壽司、天婦羅壽司、三文魚籽壽司、赤貝壽司、鮮蝦壽司 ...
2022年2月23日 · 今次記者根據壽司郎的官方資料，整理48款壽司郎的壽司及軍艦卡路里資料，以每碗白飯平均約為200卡路里計算，排名第一名的壽司，每客卡路里含量接近一碗白飯！
2022年7月2日 · 首先，JC建議減肥期間的女性，吃6-8件壽司；男士則可以進食8至10件壽司。 而不論在選擇壽司上，或是其他小食甜品，JC都分享了一些小貼士。 （1）宜選低卡的壽司，例：脂肪含量較低的蝦、貝殻類和魚類。
2022年3月24日 · 壽司郎、Bakehouse等20間餐廳卡路里 健身教練：精明外食不變胖. 撰文：林珈希. 出版： 2022-03-24 16:00 更新：2022-03-30 08:49. 9. 外賣減肥｜新冠肺炎肆虐，禁止晚市堂食已接近2個月，相信不少家庭都習慣長期外賣，但外賣就像減肥的「天敵」，令減肥人士 ...
2021年3月18日 · 日本壽司郎Sushiro在官方網頁就公開了各款壽司和軍艦的卡路里資料，原來看起來似健康之選的粟米軍艦，竟然都能擠身最高卡路里的頭10名之內，1客2件就已經達128卡路里，而第1位更高達189卡路里。 最多人愛吃的三文魚壽司達95卡路里，跟烤三文魚壽司一樣。 按圖睇最高卡路里排行 . + 5. 低卡路里健康之選Top 10 . + 5. 壽司郎卡路里資料令網民震驚，以為壽司生吃又不落油鑊，理應健康一點，但如果吃10件最高卡路里的烤鯖魚壽司，1餐已經逾千卡路里，非常誇張。 有網民就發現原味三文魚壽司只是95卡路里，但只要加上洋蔥就變成124卡路里，差不多相差30卡路里，「咁都係食返原味算」，又笑言排行榜一出，「會唔會即刻少啲人排隊？ 」。
2021年5月17日 · Willa 又推介大家可以下載「Myfitnesspa」或「有營」兩個 App（手機程式），兩者都可以記錄食品的卡路里，並清楚展示你攝取的卡路里和還可攝取的卡路里，資料庫也非常豐富，可以掃描食品包裝上的二維條碼得出卡路里，也可以找到日常所食的卡路里。
2020年2月16日 · 好食課收集的軍艦壽司有粟米沙律、吞拿魚沙律、龍蝦沙律、三文魚子、山葵章魚與蝦味魚卵，以下是以「一貫」來計算！ 粟米沙律軍艦壽司：熱量75大卡、碳水化合物8.6克、蛋白質1.2克、油脂4.0克. 吞拿魚沙律軍艦壽司：熱量65大卡、碳水化合物8.2克、蛋白質1.4克、油脂3.0克. 龍蝦沙律軍艦壽司：熱量61大卡、碳水化合物7.9克、蛋白質2.0克、油脂2.4克. 三文魚子軍艦壽司：熱量47大卡、碳水化合物7.4克、蛋白質2.6克、油脂0.8克. 山葵章魚軍艦壽司：熱量39大卡、碳水化合物7.9克、蛋白質1.5克、油脂0.1克. 蝦味魚卵軍艦壽司：熱量38大卡、碳水化合物7.4克、蛋白質1.6克、油脂0.3克.
