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女人內分泌失調就會導致很多肌膚問題、月經問題等，甚至會直接影響受孕幾率。 治療內分泌失調有多種方法，吃了吃藥以外，大家可以從日常飲食和生活習慣上面著手調理，平衡體內激素，養出女人好氣色。
生化湯. 組成：炮姜二錢、甘草三錢、桃仁四錢、當歸四錢、川芎三錢. 製法：三碗水煎成一碗. 適用人群：產後惡露未淨的婦人. 備註：由於每人體質不同，服用前宜諮詢中醫師. 什麼叫做坐月？. 中醫說：「彌月為期， 百日為度。. 」從分娩後算起一個月，為 ...
遠離5 種食物 懷孕機率可提高. 可能想要寶寶的父母都知道在懷孕之前自己身體素質的提高是一個非常重要的話題。. 但是我們不知到的是，在強壯自己身體的同時，很多我們沒有注意到的細節竟然影響了懷孕計畫的實施。. 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種 ...
孕婦此種情況，有時可憑坐姿改善，例如在椅背加上腰墊，令腹部向前挺，減輕胎兒對胃部的壓迫，胃酸倒流得到改善，無需透過藥物治療。 中藥方面，有一種成品，混然天成，不用外求，就是烏賊骨。
1、當歸. 當歸是當之無愧的補血第一藥，氣味甘甜，日常利用當歸煲各式湯水，活血、養血、補血三效合一，美味不滋膩，是秋冬補血第一選。 2、黑芝麻. 黑芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。 食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 3、桑葚乾. 桑葚乾是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。 一般建議將桑葚乾煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥，不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 4、黑棗. 乾棗裏最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品。 乾棗中還含有豐富的維他命C，維他命C是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。 5、蓮藕.
在此，有健身教練提供了4種方法。. 擔心「順產不順」是多數「准媽媽」不肯自然分娩的原因。. 所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能有助她們打消顧慮。. 在此，有健身教練提供了4種方法。. 1. 普拉提式的側腔呼吸. 吸氣時儘量讓肋骨感覺向兩側擴張 ...
吃胎盤有多種不同的方法，包括燉湯、炒食、煮粥、包餃子、做丸子燉湯或炸食、熬膏滋等，也可以將胎盤烘乾後磨成粉，製成膠囊或添加進保健食品食用，現在西方人也漸漸流行吃胎盤。 胎盤 (placenta、又稱afterbirth) 是婦女在懷孕時最先形成的器官，甚至早過胎兒的任何器官，胎盤在懷孕期間擔當非常重要的角色，將母親和在她的子宮內生長的胎兒連結起來、為胎兒提供氧氣、養料和荷爾蒙等，並將胎兒的新陳代謝廢物排走。
