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2020年10月30日 · 1.每月定期自我檢查。 2.用手觸摸全個乳房，乳頭對下、腋下淋巴位置都要摸，檢查會否有硬塊。 最好於經期後才摸，因經期前乳房會有少少腫脹，或會凹凹凸凸、有少許痛楚。 3.每年做一次婦科檢查，懷孕期間可於產前檢查時一併檢查乳房。 4.年過40歲，或有乳癌家族史的女士，最好每兩年照一次乳房X光和超聲波。 一旦不幸患上嚴重疾病，醫療費用往往讓患者或家人大失預算，隨着社會對保險產品的認識增加，不少人都會買保險為自己及家人提供保障。 考慮購買危疾保險或醫療保險時，應留意保險的條款，了解保險所提供的保障是否足夠，包括受保疾病及保障額等。 【女性專屬保險知多啲： 按此 】
2018年10月9日 · KOL（Key Opinion Leader）是網絡世界一股巨大的力量，一言一帖的影響難以估計。 每個人對KOL的定義都不同，你以為自己是KOL，定網民未必一致認同。 數據分析平台Cloudbreakr 就以影響力指數及粉絲總數等為KOL打分，近日在娛樂新聞頻曝光的單文柔也擠身本港五大KOL。 以本港十大KOL計，你又識得幾多個？ 根據網紅數據分析平台Cloudbreakr的資料，香港第一名的KOL是Liz 리즈。 相對其他排名的KOL來說，她的粉絲總數不是最多，但影響力則是第一。 而Cloudbreakr的影響力指數是根據KOL與粉絲互動及其增長率和表現計算的。 榜上有名的大多都是藝人如李亞男、單文柔及麥美恩等，他們擁有較高的知名度，粉絲的數目都較普通的KOL多。
2024年5月16日 · 疣是常見的傳染性皮膚病，由人類乳頭瘤病毒（Human Papilloma Virus，HPV）引起，而令表皮不正常角質增生。 HPV種類逾百種，不同的病毒會引起不同的皮膚問題，當中以扁平疣、足底疣、尋常疣最為常見。 表1：扁平疣、足底疣、尋常疣徵狀. 5種脫疣治療. 疣多數會於半年內自然消失。 可是，若果病徵持續，便可能需要脫疣。 脫疣治療方法眾多，患者宜先聽取皮膚科專科醫生的專業意見，再按個人狀況，決定治療方式。 不過，讀者要注意，由於疣是一種病毒性感染，即使已清除，日後仍有機會復發。 表2：5種脫疣治療比較. 私家醫院脫疣療程費用. 不少醫療機構均提供脫疣治療，部份聲稱低至數千港元，有些則以身體部位來定價。
2022年4月28日 · 點解醫療保險好難Claim？ 第一個常見理由是投保時，客戶未有主動披露「重要事實」（Material facts），例如漏報過往病歷，因而令保單失效或索償被拒。 值得一提，若客戶經保險顧問投保，該顧問亦有責任提醒客戶披露重要事實，以及不披露可能造成的嚴重後果。 第二是相關醫療費用涉及不保事項，例如因服用過量藥物、故意自殘身體、參與非法活動、性病而產生的醫療服務費用。 此外，一些較舊款的醫保計劃或不保障日間醫院或門診手術。 另外，醫療保險只賠償因醫療需要（Medically necessary）而所產生的醫療費用，但該項目是否屬醫療需要由保險公司決定。 例如乳房切除後重建手術，也並非每間保險公司都直接表示屬醫療需要。
2024年3月7日 · 在商界打滾多年，現身兼教育公司CEO和企業顧問等身份的中國投資理財作家林薔七，在22歲那年因消費超支而負債，於是發憤振作... 她開始『主業+副業』並行的日子，在職涯規劃和財富累積上屢創佳績： 26歲存下第一個50萬元，開始學投資； 31歲年薪超過500萬元； 五年內在舊公司一路升職到運營總監後辭職創業； 曾只用兩年時間，收入翻了十倍！ 林薔七卻為以上成就大大犧牲生活，及後醒悟財自其實不需太多錢：「時間自由才是目的。 「有錢 = 自由」 是陷阱是迷思. 林薔七在其著作《財富哪裡來：做好這5件事就能實現富足人生，年收入翻10倍》中提到，經常都聽到有社會人士有以下抱怨聲音： 我周末也想帶老婆孩子出去玩，但實在太忙，好希望可以想休息就休息...
2024年4月2日 · 綜合CNBC訪問多名理財策劃師的意見和香港退休制度特點，本文簡介30多歲上班族可以做以下 明智理財三件事 ，既增加退休儲蓄，又能減輕財務負擔。 擺脫以前︰還清債務. 改善現在︰扣稅三寶. 部署退休︰長線投資. 財務成功部署（一）：跟前半生債務做了斷. 20幾歲時收入尚少且心態未夠成熟，故亂揮霍以致入不敷支是年輕人常態。 很多朋友在那段輕狂歲月或者都試過做「月光族」，拖欠卡數甚至「碌爆卡」。 再者，青年往往需要應對學生貸款這個「財富黑洞」，耗盡全職工作頭幾年的收入。 美國註冊財務策劃師Andrew Fincher認為，雖然還款也應該是20歲人士關注的重點，但30出頭可能是還清十年來大小債務的最佳時期，因為這個階段往往會人工加幅高，賺更多錢，還款能力最強：
2019年5月29日 · 中醫藥治療是手術以外的一個較佳選擇，因可以有效緩解症狀，預防病情惡化，而部分病人亦可避免手術，減少術後復發。 研究亦證明，中藥成分有效改善心臟和整體功能，毋須承擔手術風險，治療成本亦較低，更適合一些年紀較大、體質偏弱、伴有各種長期疾病的患者。 撰文 : 張琛 註冊中醫師. 欄名 : 危疾知多啲. 俗稱「通波仔」的冠狀動脈介入手術，並非做了一次便一勞永逸。 事實上，病人本身血管栓塞的風險並沒有減少，仍屬高危一族，如果手術後仍不嚴加控制壞膽固醇及其他危險因素，就容易一塞再塞。 針對冠心病患者的臨床研.
