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2021年11月15日 · 消費者委員會 調查市面上的5G流動電話服務月費計劃，明報電子平台組整理了有關5G及4G資訊，以及消費者在考慮服務月費計劃要注意的事項。 問：5G與4G服務的分別？ 答：5G傳輸速度較4G快5至10倍，4G網絡時延約20至40毫秒，5G則可低至約10至20毫秒；5G適合用於直播和實時通訊，畫面「窒格」的情況較少。 問：5G穿透力較4G差？ 答：5G的頻率較4G高，波長較短，穿透力較4G遜色，相信網絡商將增強訊號發送能力，以改善用戶在家中使用5G服務的體驗。 不過，本港現採取非獨立組網式提供5G服務，在4G的覆蓋範圍加上5G覆蓋，故5G通訊質素理應較4G更佳。 當5G訊號較弱，手機會自動轉用4G。 問：5G服務網絡較穩定？
2023年9月17日 · 港人北上內地或到海外旅行想上網，若不想換SIM卡或租WiFi蛋這麼麻煩，市民可考慮所屬電訊商的免換卡數據漫遊服務計劃，以日數計算作固定收費；購買計劃後，用戶到達目的地後毋須換SIM卡或進行設定，開啟手機「漫遊數據」即可上網。 本文整理4大電訊商的漫遊收費及計劃詳情。 目錄： · SmarTone. · 3香港. · CSL. · 中國移動. SmarTone. SmarTone提供「漫遊數據全日通/多日通」日費計劃。 「多日通」計劃分4天及7天，收費按日數及地區而定，用剩的日數可留待下次使用。 如沒有日數合適的「多日通」計劃，可選用「全日通」計劃。 【 收費資料 】【 服務詳情 】
2022年12月29日 · 1. 室內用平安鐘. 主機需接駁固網服務，部分服務供應商會提供防水遙控器，方便長者帶着在家中四處走動，洗澡時可置於浴室。 2. 一掣式平安鐘. 「一掣式」操作簡單易用，適合經常會外出走動，但對操作機件有困難的長者，按動機件上唯一的按鈕即可求救。 室外用平安鐘通常都備有定位服務，讓親友能隨時找出用戶的大概所在地。 3. 平安手表. 智能手表型平安鐘同樣能一鍵接通平安鐘服務，方便時常外出的長者使用。 手表更設有進階GPS功能，能更準確找出用戶的位置。 4. 平安手機. 適合習慣使用大字、大聲、大按鍵傳統手機的長者。 機身附設求助鍵，既可作日常手機用途，亦有容易操作的緊急求救功能。 5. 平安app. 適合擁有智能手機並操作自如的長者。 用戶只要安裝程式到其智能手機上，就可使用平安鐘服務。
2023年4月2日 · 現年94歲的庫珀近日受訪時，回憶當年自己與同事研發手提電話，到今時今日人人一機在手，稱早知這個小小裝置會改變世界。 他慨嘆現時人們沉迷玩手機，但深信手機潛能無限，未來甚至可幫助人類戰勝疾病。 庫珀有「手機之父」之稱，1972年在摩托羅拉任職時，研發可在任何地方使用的通訊裝置，3個月後研發成功。 1973年4月3日，庫珀拿着第一代手提電話DynaTAC，站在紐約街頭打電話作測試。 庫珀決定致電給競爭對手揶揄一番，對他說自己正使用「真正的個人手提電話」與他通話，這便是史上第一通手提電話通話。 庫珀稱，當時DynaTAC的電池只能用25分鐘，而且十分笨重，重2.5磅，但他認為不要緊，「只要能通話就行」。
- 外展拇長肌伸展
- 伸腕肌伸展
- 屈腕肌伸展
- 前臂肌肉伸展
【作用】經常玩手機或抓握重物，容易引致媽媽手，此動作有助放鬆外展拇長肌。 【動作】拇指指向地下，其餘四指包圍拇指握成拳頭，手腕屈曲指向地下，直至外展拇長肌有拉扯感覺，左右手可以同時伸展，維持20至30秒，然後慢慢放鬆，重複動作，每次可做3至5組。
【作用】經常用前臂肌肉勞動，容易患上網球肘，手肘外側痛，此動作可以伸展伸腕肌群。 【動作】手背向前伸，手指指向地下，另一隻手捉住手背，將手腕壓向身體，留意手肘要伸直。如想增加伸展效果，可以將手腕旋向外側，維持20至30秒，換另一邊再做。
【作用】經常搬重物或導致手肘內側出現痛症，俗稱高爾夫球肘，此動作有助紓緩屈腕肌群。 【動作】反手向前伸，掌心向前方，另一隻手壓向掌心，留意手肘要伸直，將手掌旋向內側，會感覺到拉伸效果更明顯。維持動作20至30秒，換另一邊再做。
【作用】長期對電腦工作，容易前臂肌肉緊張，此動作可以伸展及紓緩前臂肌肉。 【動作】雙手手背靠貼，右手搭在左手上，十指互扣，用下手（左手）幫助上手（右手）旋向內側，然後再用下手輔助上手手腕向身體方向屈曲，留意雙手手肘要伸直，在感覺到拉扯的位置維持20至30秒，換另一邊再做。
2020年12月28日 · 香港青年的代際流動現狀. 在社會分層研究中，社會流動主要分為「代際流動」（intergenerational mobility）和「代內流動」（intragenerational mobility）兩種，前者考察的是父母與子女兩代人之間的階級變化，後者考察的是受訪者在自己職業生涯中的階級變化。 由於篇幅有限，我們在此首先和大家分享當下香港青年的代際流動情况。 參照現今社會分層研究領域慣用的「EGP階級分類方法」並結合香港的實際情况，我們從職業維度出發把受訪者的職業分成4個等級，並分別記作「階級I」、「階級II」、「階級III」和「階級IV」（具體標準如表1所示）。
2024年4月9日 · news.mingpao.com
