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2019年1月26日 · 作者： Esor Huang 1月 26, 2019. 《 怦然心動的人生整理魔法 》是我很多年前閱讀的一本書，作者近藤麻理惠被稱為日本的整理教主、整理女王。 最近她又因在 Netflix 上播出的收納整理教學影集，再次受到很熱烈的討論。 而在這之前，麻理惠的整理術在日本、歐美就已經非常知名，且擁有許多支持者。 雖然在很多物品，像是衣服、書籍、文件等的整理上，我並非真的採用近藤麻理惠的整理技巧。 但從《怦然心動的人生整理魔法》中汲取的某些關鍵反思，經過我自己的驗證後，也成為我在做各種人生管理時的思考基礎。
2016年10月6日 · GTD ，是時間管理最經典但可能也是最複雜的方法之一，即使大多數人沒辦法完全照著 GTD 方法去實踐，但光是學會裡面不同部分的技巧，都可能對高效率工作產生很大幫助。 然而，相信讀過《 Getting Things Done （GTD）》原著的朋友也會發現，這本很厚、文字量多、充滿理論與思辨的書籍，並非那麼好閱讀，大多數人包含我自己，都無法一次讀完它，但經典之作值得分次讀，尤其在真正面對自己人生困境時，翻開裡面某些相關的章節，尋找一些可用的技巧與啟發，相信會對你有所幫助，起碼我自己真實的經驗正是如此。 最近，商業周刊出版社發行了《 Getting Things Done （GTD）》最新修訂版的繁體中文譯本，最新中文書名是《 搞定！
- 第一階段：看見並捕捉你的情緒
- 第二階段：再確認一次情緒
我現在的心情是什麼狀態？這個心情狀態的強度我給幾分？（可以學「 Catch It 」設定1～5分）現在發生什麼事？我心中真正想的是什麼？休息幾分鐘後，回頭看一次第一回合的筆記。假設自己是局外人，我會跟剛剛擁有這個心情的人說什麼？2018年9月7日 · 以下為我的導讀原文。 我在自己的部落格上，常常分享時間管理的方法、工具，過去我最常使用的一個關鍵字是「高效率」。 直到今年，我開始刻意的避免使用這個字眼，因為效率再高，不一定能帶給我們快樂與幸福，還必須「慢下來檢視」。 去年我的孩子誕生，現在已經一歲多，這段時間孩子長大了，但我成長了更多。 面對同時要工作、寫文章、講課、照顧孩子，我一向覺得自己有辦法「都搞定」，把任務拆解與排上時程不是問題，但最後我發現，真正的時間管理「 不是要搞定 」。 當我什麼事情都搞定時，心中隨時保持著緊張與焦慮，趕著去做下一件事情，自己不知不覺在高效率的誘惑下，偏離了自己追求幸福的目標。 那個當下，我「驚覺」自己埋頭直衝，卻可能是衝向自己沒有看清楚的方向。 一直以為操弄著各種時間管理技巧與工具，但心中的焦慮並未減少。
2017年1月6日 · 我有一個生活裡的快樂小技巧可以跟大家分享，這個小技巧就是：「 連續 21 天的不一樣練習 」。 不快樂，有時候是（或者常常是）明明沒有大挫折，但心裡就是空空的，就是快樂不起來，做什麼事情也都沒有動力，找不到生活中的「快樂因子」，那麼快樂因子是什麼？ 有沒有辦法自己創造呢？ 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。 （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ） 讓我先從一個真實發生的故事說起。 老婆和我結婚前，有一次我就邀請她跟我一起做這個練習，我說：「我們來試試看，連續21天約會，每天都吃不一樣的餐廳。
2018年5月31日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2019年6月11日 · 養成閱讀習慣的第一步，當然我們要先有一本書。. （或者範圍擴大，找到可以「 聽讀 」的 Podcast ，或是找到可以「看讀」的線上課程也適用。. 而我在挑選一個閱讀目標時，會先問自己兩個問題：. 我當下最想解決什麼問題，然後去找解決這個問題的教學書籍 ...
