林暐恆blog 相關
廣告上個月有 超過 1 萬 名用戶曾瀏覽 tw.strikingly.com
不需要程式。更彈性的年度計劃。 安全可靠的網絡託管。 免費 SSL。 實時聊天支持。 .blog解決方案為您量身訂製。免費架設網站和商店。
搜尋結果
2021年3月27日 · 作者： Esor Huang 3月 27, 2021. 如何在瑣碎日常的生活事務中，為自己創造時間的滿足感，而不會覺得忙碌但空虛，或是休息結束後更疲倦沒有動力呢？. 最近讀了一本書《 你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法 ...
2023年8月2日 · 作者： Esor Huang 8月 02, 2023. 如何讓每天寫日記更有意義，避免陷入重複的情緒抒發，或是單調的資料整理循環？. 並且讓寫日記的過程，真正成為生活、工作改變的一個契機呢？. 有一個容易被忽略的關鍵步驟， 就是在寫日記、筆記時，多思考「下一次行動 ...
2017年5月26日 · 時間管理跟管理任務看起來息息相關，最知名的時間管理方法「 GTD 」也是從如何收集任務和理清任務開始，但解析任務多麽困難和繁重，讓人覺得時間管理方法難以親近，但真的是如此嗎？ 我自己研習 GTD 方法多年，我的體悟是，與其說我們在收集或理清任務，不如說我們是在「認識自己與任務之間的關係」， 我並不需要徹底的解構任務 ，我真正要「理清的」只是我應該如何去對應這個任務。 而可以做到最後一步的方法，並非是去解析任務本身，而是要回頭「認識自己」，認識自己的能力、了解自己的願望、透析自己的渴求，知道什麼會讓自己快樂，時間管理就是「認識自己」： 認識自己了，任務自然就解析完成了，因為你永遠都能自在地去用最符合自己的方式應對任務。 4. 時間管理不是完成所有事情，而是選擇重要的事情完成.
其他人也問了
林書緯是誰?
林惟毅是誰?
林予晞是誰?
林宏達是誰?
2018年5月24日 · 作者： Esor Huang 5月 24, 2018. 常有讀者問我這個問題：「esor，如果是每天重複的習慣、工作，要不要列在待辦清單上，這樣不是每天都一樣嗎？. 」而背後沒有問出來的想法就是，一直重複一樣的行動，不是很無聊，很容易缺乏動力嗎？. 但這個問題背後，或許 ...
2021年2月5日 · 在看似激勵自己的行動中（告訴自己晚一點我可以用意志力克服），其實是一種放過自己的藉口，也是在便宜行事，以為腦袋中轉念，我就可以暫時什麼都不做的逃避。 這時候怎麼翻轉呢？ 我建議的操作步驟如下. 不要再用「當我有意志力時，我可以完成」，當作時間管理的操作步驟。 多加一個步驟：「拆解出任務更簡單、可替代的當下可行行動」 於是流程變成： 困難、複雜、雜亂的任務，拆解出簡單、可替代、可部分完成的當下行動。 任務不一定要一口氣完成，但要能夠開始做出一點小成果。 看到任務慢慢累積出愈多成果，我們自然就只需要更少的意志力去完成它。 這樣才會是正向循環。 可以延伸參考：「 覺察時間管理習慣中的定型心態，開啟「成長心態」的轉變 」。
2017年12月23日 · 我從寫部落格經驗裡，學會自我實現日記的寫作關鍵. 作者： Esor Huang 12月 23, 2017. 今年（2017年）是我寫部落格的第 10 年，在持續寫作分享的過程中，我發現這些部落格文章，和我的自我改變之間，有著一個奇妙的正向循環。 一方面我的文章分享著我對高效率與時間管理的思考、實踐。 但另外一方面，當這些經驗文章誕生之後，我會因此變得更像是我文章裡所期待成為的那樣的人，並且更有實踐那些方法的動力。 今年這篇文章：「 新手爸媽3個月時間管理心得：你有足夠時間完成更多想做的事 」，就是很好的應證。 3 個月前我寫下那篇文章，分享我當上新手父母頭三個月的心得，裡面提到，不要因為時間被孩子佔據而焦慮，應該面對這個現實，在剩餘時間進行更專注的行動選擇。
2018年2月18日 · 我發現這個練習步驟，會讓「用說的寫文章」產出的內容品質更好，你也可以試試看。 小結： 所以，今天這篇文章要跟大家介紹的新習慣，就是嘗試在生活零碎時間裡，或是生活中那些你無法動手打字的情境中（但要安全的情境），練習用說的去思考問題、激發靈感，利用「 語音轉文字工具 」幫你用說的把文章寫出來。
