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2021年9月29日 · 4,070. 6 个回答. 默认排序. 三言两语. 一个值得信赖的好物推荐官. 6 人赞同了该回答. 脚底按摩有什么好处？ 这个还真不好说，反正我们家老太太脚底下经常踩着个这个，有事没事搓一搓，看电视，打麻将都不耽误。 小区里面有这个 足底按摩步道 ，茶余饭后，很多居民都会在上面散步，经常是中间的平坦板路少有人走，两侧的按摩步道人流不断。 所以，要问脚底按摩有什么好处，那就是对身体有益无害，而且至少还有一点是肯定的，就是舒服，否则不会这么多人趋之若鹜。 就本人而言，我也是很喜欢脚底按摩的，尤其是在爬山远足之后，泡泡脚再做一个足底按摩，那是真的舒服和解乏！
8 个回答. 默认排序. 合和大唐. 匠心品质 百店连锁. 一分钟教你脚底按摩流程，过年回家给家人试试！ 458 播放 · 1 赞同. 发布于 2023-01-19 02:10 · 3 次播放. 名学wang呀. 蓄元教育提供学习培训，健康技能培训，热门精选学习课程. 足底推拿 大家都听过，这也是来源于中医康复推拿手法，这是方便大家日常生活里缓解疲劳、养生保健所做的一些 推拿 手法。 大多数人在足底推拿后感到非常舒适和放松。 那是因为反射疗法有很多好处。 当然，要想有良好的保健效果，就需要用对方法。 康复理疗-推拿. 脚底布满了穴位。 用手按摩脚底时，会刺激脚底的穴位，促进体内血液循环。 如果你这样做，你的脚的温度会逐渐升高，你的脚的冰冷就会消失。
每日脚底按摩选手亲测，足底按摩对身体百利而无一害。每天一次的足浴机泡脚按摩简直就是上天给人间的礼物 我现在每天下班回来，坐的第一件事就是，接盆热水，在沙发上找个舒服的位置一躺，把脚放进去做个spa，那感觉，简直了。
4. 被浏览. 534. 2 个回答. 默认排序. 山东四季养生. 可能包含医疗建议. 1 人赞同了该回答. 1、太溪穴：补养肾脏. 位置：内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 功效：在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。 每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。 方法：用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。 2、照海穴：缓解咽喉干燥. 位置：内踝尖下方凹陷处。 功效：具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。 方法：按压时，感到酸、麻、胀就可以了。 按压时间不宜太长，5～10分钟即可。 3、内庭穴：祛胃火. 位置：在第二趾与第三趾的分叉处。
2.3 促进睡眠：肾经第一穴涌泉穴就在足底，失眠多梦主因就是心肾不交所致，足疗按摩袜的按摩作用可以放松身心，促进睡眠质量，改善失眠问题。2.4 减轻关节疼痛：足疗按摩袜的按摩作用可以刺激关节周围的穴位，促进血液循环，缓解关节疼痛。
通过脚底按摩，也就是常说的足疗，可以促进人体血液循环，促进新陈代谢，缓解身体疲劳感，还能减轻腿脚酸痛的问题。 足疗作为一种防病、治病、保健的方法，具有一定的优越性。
足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。 足底按摩在中国民间广为流传， 1982年正式创立了足底按摩的专业机构——国际若石健康研究会，每两年召开一次世界大会，它的宗旨是：研究发展，教育推广，服务社会。
