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2018年12月1日 · 建議民眾平常養成規律的運動習慣並及早規劃醫療險，切勿過度減肥而導致厭食症，應適當拿捏飲食標準並保持運動的習慣，才能一邊享受生活，一邊維持身材。
2022年7月1日 · 要特別留意的是，動機是相當容易變動的。相信大家都有類似經驗：下定決心要好好減肥，前幾天執行飲食控管與運動還有模有樣，但幾天後熱情消退，沒過多久計畫就被默默擱置；又或是每天挑燈夜讀，而考試結束後卻不願意再多翻一頁書。
2021年10月1日 · 而根據郭綜合醫院的衛教資料顯示，目前有18％的年輕女性是骨質疏鬆的高危險群，起因在於近年愈發流行的減肥風潮，雖然減去了脂肪，但也將骨骼成長期的骨量減少了，因此直到20歲骨骼成長完畢時，依然達不到應有的骨骼強度。. 世界衛生組織已經宣布 ...
2024年5月1日 · 在這階段，想要增加自己的業務績效，最好的方式就是貫徹「每一天都與人共餐」的方法，千萬不要浪費一點時間。 而想要再從銀龍獎再晉升至金龍獎，則需要關注「保費規模的提升」。 銀龍獎會員們已經把自己的行事曆填到最滿了，即使想要再見到更多客戶，一天也只有24小時，難以再安排更多會議，因此想要晉級，就必須找到適合的客群，盡量提高自己的「件均保費」。 回顧第一次參與IDA年會「白金金龍論壇」，那時我在議場中認識了許多優秀的業務員，彼此分享從業心得，有的交換名片，有的更成為社群軟體上的好友。 這番機緣，也使我得以在社群軟體上，觀察這些頂尖業務員們經營客戶的獨到方式，看見他們打造自身品牌的不同方式。 金龍獎和白金獎會員都找到了屬於自己的高資產客戶，活動率也彼此相若，因此想要再更進一步，保單額度、數量都要提高。
2018年11月1日 · 根據國健署統計， 從二 八年開始，臺灣過重及肥胖人口比率節節上升，從二 八年的37.4％攀升至二 一六年的43％，蟬聯亞洲最胖國，男性平均每2人當中有1人、女性每3人有1人、兒童每4人就有1人過胖。. 從年齡層觀察，整體過重及肥胖人口比率，在65歲 ...
2020年4月1日 · 在帶領業務團隊的過程中，我最常跟同仁們問「辛苦嗎？」也會再問「那痛苦嗎？」我總說，工作可以很辛苦，但不能讓它變得很痛苦！ 春節過後，考量新冠肺炎疫情變化，乾女兒就帶著2個孩子暫時回來臺灣，而先生跟公婆則留在上海。
2019年11月1日 · 世界衛生組織（WHO）指出，「蔬果攝取不足」為全球死亡的前10大危險因子。. 全球每年死亡人數中，2.8％可歸因為蔬菜、水果攝取不足，包括14％消化道癌症、11％缺血性心臟疾病，以及9％的中風死亡。. 臺灣每日飲食指南建議，民眾每日至少需要攝取3 ...
