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端午節賽龍舟的習俗已流傳過千年，是源自嶺南一帶的傳統，而龍舟划過的水又稱「大吉水」，寓意吉祥。 不過，現代龍舟競賽運動實際上源於40多年前的香港。 1976年，第一場國際龍舟競賽於香港舉行，來自日本長崎的隊伍受邀與9支本地隊伍同場競渡，從此奠定龍舟運動國際化及標準化的基礎，近年更發展成全球健兒雲集的香港國際龍舟邀請賽。 說到最熱鬧的端午節活動，便不得不提已在香港舉行多年的「 香港國際龍舟邀請賽 」。 初夏時節，有過百支來自香港、中國內地及海外的龍舟隊，一同參與這場全球最高專業水平龍舟賽事。 這項體育盛事更是免費入場，絕對是你感受龍舟文化的不二之選！ 龍舟競賽冷知識： 龍舟以什麼物料製造？ 傳統龍舟以木製，但現今大多數用於比賽的龍舟是用玻璃纖維製成。
- 忌送整串的粽子。通常一整串的粽子多用於祭祀神明，或是在祭江時丟入水中祭拜鬼神，也有一說是認為上吊自盡的死者被稱作「吊肉粽」，因此送成串的粽子給別人非常不吉利。
- 下午3點前掛菖蒲、艾草。在端午節，古人為了趨吉避凶流傳了「掛菖蒲、艾草」的傳統習俗，不過要記得最晚得在下午3點之前完成，否則會錯過陽氣最盛的時刻。
- 禁游泳、戲水。香港民間一直有「游龍舟水」以「辟邪」的說法，但這做法在傳統民俗中是錯的。因為真正民俗中，「龍舟水」實際是指龍舟經過的水，把這些水潑上身才有「辟邪」和去霉運的效果；除此之外，端午這一天實際是要禁止與龍舟無關的水上活動。
- 避免婚喪喜慶。端午節不宜舉辦婚禮、探病等，尤其應該避免前去殯儀館、殯葬場等陰氣較盛的場所，以免引來不好的東西。▼點擊圖片放大+4+3。
2023年6月21日 · 端午節有個有趣的傳統就是游龍舟水，不僅能在炎炎夏日中玩水消暑，還有一些有趣的民俗傳說與之相關，讓我們一起來探究一下吧！ （圖片來源：shutterstock） 端午節游龍舟水傳說. 玄學家爸爸陳定幫。 （圖片來源：受訪者提供） 玄學家爸爸陳定幫說正午時份的太陽是最重要的元素之一。 根據傳說，正陽的水充滿陽氣，因此建議家長可在端午節太陽下游龍舟水及曬太陽，可保平安。 但結果今年沖犯太歲人士，記得注意水上安全，不能掉以輕心。 為避免水上危險，記得安全至上；而當日最佳下水時間是中午11時至1時之間，在龍舟經過的水域中游泳，盡量避免傍晚下水。 （圖片來源：Shutterstock） 關於游龍舟水的傳說，劉志輝博士指出，適時游龍舟的習俗與《楚辭．九歌．雲中君》中的「浴蘭湯兮沐芳」一詞有關。
- 張醫師建議家長在帶小朋友游龍舟水時，要注意4件事
- 最佳下水時間
- 大浪時使用水泡要小心
- 游龍舟水與優雅的『蘭湯沐浴』有關
1.要避免出現「抽筋」的情況，下水前要做好熱身運動，下水時要先讓身體適應水溫，慢慢下水。 2.飽飯後及飯前不宜游泳，以免影響消化功能。 3.注意勿長時間暴曬，以免曬傷。 4.小朋友皮膚較敏感，如海水水質不佳，可容易出現皮膚敏感情況，建議游龍舟水後即時沖洗身體。而在新冠疫情尚未穩定，也避免帶小朋友前往人流密集的泳灘。 由於海水有受污染的可能，亦有可能有寄生蟲，如皮膚有傷口，就不宜游龍舟水，以免傷口受感染。
另外，熟悉中國傳統習俗的香港胎毛筆師Irene指正陽的水有陽氣，建議家長在端午節當天正午時份放一盆水在太陽下曬一個下午，之後拿去煲水飲或者沖涼洗面亦有去霉保平安的說法。而坊間另有說法指於端午節當天的「水鬼」惡氣最重，尤其是今年沖犯太歲的生肖，切勿掉以輕心，為免遇上水險，謹記安全至上，最佳下水時間為於當天的中午11時至1時，在龍舟經過的水域中游水，盡量避免在傍晚下水。
港九拯溺員工會副主席胡啟榮指在沙灘游玩的人士除了注意水的高度，也要留意海膽、水母等生物導致的意外，同時沙灘人數較多，家長更應小心照顧好子女。胡啟榮分享過往工作經驗，指很多家長認為小朋友在岸邊玩水很安全，誰不知一艘快艇經過，製造出的大浪瞬間把在岸邊玩耍的小朋友捲出大海，也遇過有例子是因大浪把小朋友的水泡弄反造成意外，因此最安全的做法就是家長要時刻照顧自己的子女。
對於游龍舟水，劉志輝博士表示不得不知《楚辭．九歌．雲中君》「浴蘭湯兮沐芳」一語，而《大戴禮記．夏小正》又有：『五月……蓄蘭，為沐浴也。』劉志輝博士說：「因為農曆的五月五日，正處於小滿之後，夏至之前，是一年中陽氣最盛之時，但同時也是『陰氣逆陽，冒地而出』的日子。由於古人認為陰氣逆陽氣是凶象，也會讓人生病。故此，漸漸『蘭湯沐浴』就成為一種端午節的習俗。當然，這可能是因為屈原喜愛此道，所以『蘭湯沐浴』也成為了紀念屈原的一種民俗。而香港人熟悉的『游龍舟水』亦大有可能與優雅的『蘭湯沐浴』有關。
2021年6月14日 · 雖然龍舟賽事因新冠疫情需要暫停，但全港22個公眾游泳池及16個泳灘也開放並提供救生員服務，而天文台預測端午節「天氣驟雨減少，天色較為明朗」，最高氣溫為31度，相信仍有不少家長會帶小朋友游龍舟水。 到底游龍舟水是否真的身體健康?對於很多未游過水或者怕水的小朋友來說，家長又可以如何做好下水禮的準備?我們一於聽聽專家怎樣說。 (資料圖片、分照片來自IG :hkswimmingacademy) 往年都有很多家長在端午節帶小朋友到泳灘或泳池游龍舟水消暑，但不時會見到小朋友一掂水就「we嘩鬼叫」?到底下水前，家長可以做什麼準備，有游泳界「飛魚王子」之稱的方力申近年擔任游泳學校校長，吸引不少家長帶小朋友跟他習泳，他教家長落水前3招準備，令小朋友落水無難度，點圖即看： + 5. 游龍舟真保健康?
2023年6月20日 · 端午節游龍舟水. 端午節，別名端陽節、天中節、龍舟節、重五節或重午節，是中國古老而多姿多彩的節日。 香港浸會大學的歷史學博士兼香港都會大學副講師劉志輝告訴我們，這個節日有許多傳統的民俗活動，包括吃粽子、划龍舟、喝雄黃酒、掛艾草和符咒，還有貼上張天師和鍾馗的畫像等等，而游龍舟水則是香港人熟悉的一項端午節傳統活動。 （圖片來源：Shutterstock） 註冊中醫師張智媛在康河中醫診所指出，游龍舟水是端午節傳統活動之一。 她解釋說：”古人認為龍舟象徵著吉祥，而龍舟經過的水則被認為具有吉利的象徵。 因此，傳統上，家長們相信讓孩子在龍舟水中浸泡能夠驅除邪氣，有助於他們的身體健康，並促進生長發育。 ” 張醫師還指出，游泳可以鍛煉身體，提高心肺功能。
這項活動於2011年被列為香港首批「國家級非物質文化遺產」之一。 這項活動起源於19世紀，當時大澳發生瘟疫，當地漁民於端午節將各廟宇神像放在小艇上於水道巡遊，結果瘟疫消除，便成為了每年一次的習俗。 現時這項活動由大澳三個傳統漁業行會舉辦，包括扒艇行、鮮魚行和合心堂。 它們會於端午節前一天（農曆五月初四）早上，前往楊侯古廟、新村天后廟、關帝廟、洪聖廟借來神像供奉祭祀，然後於端午節當天（農曆五月初五）早上將神像放在龍舟上，巡遊大澳內的各水道，沿岸居民會焚香拜祭，最後將神像歸還予各廟宇。
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