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香港營養師-亨利. 6 人赞同了该回答. 果膠是一種粘性水溶性纖維，同時也是益生元，具有排毒、排重金屬、舒解便袐、消耗膽固醇、預防三高、增加 腸道益生菌 、亦能透過益生菌轉化成 丁酸盬 ，從而達至健腦、防癌及舒解自體免疫系統疾患等多方好處，是相當天然安全沒副作用的保健品。 當然由於能延緩葡萄糖吸收，也能增加飽肚感，令自己忘記肚餓，加上有助益生菌增殖，所以對減肥有不錯的效果，不過稍要留意 粘性水溶性纖維 的吸水特性，如果服用果膠而又攝取水份不足，除了降低了飽肚感效果，也會反而造成 排便不暢 ，所以市面上有丸裝和粉裝沖劑，推薦粉裝沖劑方便飲用並同時溶於水中能保證攝取了一定水份。 蘋果果膠功效在歐洲廣為人知，其中一個原因是當年 烏克蘭 的核電廠爆炸，科學家利用 果膠 為災民降低幅射。
很多人都在为做营养计划而烦恼，他们不仅仅把事情搞复杂了，而且做了很多无用功，今天来看看Jeff是怎么做饮食计划的吧——来自不练不可小程序：健身动作库和计划库。
对于… 阅读全文 . 从定义而言，营养是人体通过食物获取营养素和其他有益成分，维持身体健康的过程，适宜的营养摄入不仅可以预防营养缺乏疾病，还能避免营养过剩所增加的各类膳食相关慢性病，比如肥胖、糖尿病、高血压的风险。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量DRIs2023》，目前已经被确定必需的营养素一共42种。 尤其像维生素C、钾、钠这三种营养素，… 阅读全文 . 今年我们家米宝3岁啦 上了小班后，我明显发现爱人对于教育越来越焦虑，最近反复看我们家对应的学区，也在打算以后要不要上私立，提前学才艺之类的.....我们总说，现在家长对于孩子的教育特别“卷”，从小就英语、数学一把抓，尤其希望孩子的学习成绩千万不要输在起跑线。 但其实，在营养师眼里，“健康”反而更重要，我更希望孩子的“健康“…
2024年4月26日 · 大胖胖. 毁人不倦的资深德黑，喜欢瞎说大实话. 3 人赞同了该回答. 谢邀，但这问题毫无意义。 作为外语学习者，你只需要记住它，接受它，而不是问为什么。 发布于 2024-05-05 05:33. 周家華. 歷時地說，德語形容詞做表語時同樣分性，只是形容詞的三性在形式上相同。 古高地德語的形容詞分強、弱變化，弱變化只用於和定指代詞連用時，所以形容詞做表語時一定是強變化主格。 強變化的單數主格中（包括單數中性賓格），又分兩套詞尾。 其一是無詞尾的形式，其二是帶有代詞詞尾的形式。 Schmidt, Wilhelm: Geschichte der deutschen Sprache. 11. Auflage.
2024年4月25日 · 345 个回答. 默认排序. 帝释天. 睡不醒先生. 343 人赞同了该回答. 想学老前辈整狠活，可惜现在已经不是当年了。 有种当年快手初期群魔乱舞的复古感，现在还这么搞，真的是没一点眼力见。 以前狠活，还有真吃奥利给的，现在你想靠这样集齐 库里南碎片 ，结果把自己送局子里去了。 快手早期的 虎哥 、刀哥，这几个东北的博主，可都是整活的代表。 这位制造噱头博流量，拍低俗视频传上网，被拘了。 而且之前也拍过各种恶搞视频，不止一次这种情况了，多次累加，账号应该都封禁了。 并且现在的话，我估计也没法复出了，只要露脸，开小号平台也会接着封。 互联网不是法外之地，蹲15天去 龙场悟道 了。 编辑于 2024-04-26 04:50. Ruby. 程序员.
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請教一下專業人士或者過來人： 有沒有可飲酒的生酮餐單？ 或者其他可飲酒的減肥餐單？ 我管得住嘴（一天只吃一餐都可以，不太有餓的感覺） 邁得開腿（可是時…
