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因為PURE YOGA是專業的瑜珈會館，所以有包含療癒瑜珈、舒緩瑜珈、Hatha 1 這類比較容易上手以及常見的課程之外，還有不同等級的高溫瑜珈、瑜珈提斯、壁繩瑜珈、瑜珈輪瑜珈、以及空中瑜珈..等等課程。 據說有很多上市公司老闆也喜歡來這邊練瑜珈，透過練習瑜珈的方式來健身且幫忙舒壓；所以也有不少企業公司團體會包場來做體驗，讓裡面的員工更有向心力也更健康。 PURE YOGA曾經在市政府和總統府前都舉辦過萬人瑜珈活動，鼓勵全民一起來接觸這個好運動，PURE YOGA認為：瑜珈不是萬靈丹，練習瑜珈的人還是會生氣、還是會生病，但可以維持在這個年齡最好的狀況，對健康體態和心靈都很有幫助。
先談談兒果瑜珈，他們的體驗課兩堂300元，體驗期間報名課程有優惠。 兒果的授課老師滿多位，課程種類與一週課程數也較多，有分固定堂數和無限堂數的方案，但我忘了詳細費用，只記得固定堂數的話，一堂課大約是一百九十多元吧，兩百元有找！ 無限堂數當然更划算！ 我去體驗了兩門不同老師的不同瑜珈課程，兩位老師都教得不錯，可惜的是，我比較不喜歡兒果的教室空間。 兒果的教室在二、三樓，呈狹長的條狀空間，而不是方正寬敞的空間，空間本身已經較為狹窄，而兒果的學員又多，一次上課大約十幾二十人左右，因空間關係，學員無法面向鏡子，而是與鏡子平行的，一排站四人左右，我跟隔壁學員的瑜珈墊大約只隔了45公分左右，所以同排學員站立的位置前後要錯開，不然雙手一打開，都要碰到隔壁學員了！
瑜伽境教室官方網站已上線囉，大家有空去看看，這樣對瑜伽境教室就能從網路了解更詳細。 網址： http://sivanandayoga.com.tw/ 萬芳醫院捷運站對面 ，過馬路後向左走約二分鐘就到了。 若是開車可停在萬芳醫院地下室，滿方便的，是一小時40元。 若要更便宜的就要到巷子內找找私人停車場。 個人建議搭捷運是最方便的。 我要檢舉. # 瑜珈境 # 瑜珈 # YOGA # Sivananda # 靈氣 # 壁繩. 回應 (14) 推薦 ( 2) 收藏 ( 0) 第一張--正版的瑜伽體位及脈輪圖 靜嫻老師在因緣際會下成立了一間瑜伽教室--瑜伽境，圓了她的夢想也願我們彼此都能學習、啟發與成長。 一開始聽到老師說教室名字要取名為『瑜伽境』，第一個問題：是老師名字靜嫻的靜嗎?老師說不是，是.
2020年10月23日 · 轉動瑜珈的瑜珈提斯是從基礎瑜珈體位循序漸進，課程中也有融和皮拉提斯，利用瑜珈體位加強促進血液循環，幫助放鬆緊繃的肌肉，再配合皮拉提斯的肌耐力訓練，幫忙修飾體態線條，而每個月最後一週課程會有全伸展放鬆課程。
2021年8月10日 · 台北瑜珈教室推薦-小巨蛋站昱驊養生瑜珈中心，可一對一、企業包班的老字號專業瑜珈教室，專任師資、上課彈性的養生瑜珈. 精準預言疫情的印度神童曾建議大家：多做瑜珈之類的運動能提升自身抵抗力。. 瑜珈真是個好運動，不怕風吹日曬、不用擔心被重訓 ...
是否想運動又害怕沒有舞蹈細胞，跟不上節奏呢？覺得慢跑好喘好累讓人容易放棄呢？或者覺得外面的瑜伽課程離家都有點距離，而苦惱找不到離家近，又可以放鬆自我的運動呢？因應以上這些要求，樂活瑜伽開班囉！
瑜珈初學者專門編排的「基礎瑜珈」入門課程，針對已有瑜珈練習基礎者設計編排. 的「動瑜珈」課程，特別把兩種課程分別設計成「60分鐘」、 與「20/40分鐘」不. 同的時間長度，由消費者自行選擇練習的長度與強度，實用性極強。 3. 老師逐步分解示範指導經典瑜珈動作，不懂瑜珈也能一步一步正確完成動作。 由SPACE YOGA 教學經驗豐富的老師們，一個動作、一個動作逐步分解示範指導， 讓完全不懂瑜珈的消費者，能正確的完成每一個動作，幫您清楚什麼動作能緊實臀. 部、美化腰線、改善睡眠……因此，買這套 DVD，適合全家人使用，不論爸爸、媽. 媽、姐姐、哥哥、阿公、阿嬤……都能一起練習，一起享“瘦”，增加家庭樂趣。 4. 這套DVD讓您有「如臨實境的上課感受」，把自家變成私人教室。 不同於市面上.
