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2017年3月28日 · 用來鍛鍊身體核心肌群、調整體態姿勢的瑜珈球，有在用瑜珈球的朋友～應該都會遇到因為球太大顆而不知道該往哪裡收納的困擾，最近推特上出現了《瑜珈球收納法》才發現瑜珈球竟然有如此令人感動（？
2024年3月18日 · 日本一位插畫家兼設計師 大伴亮介 ，最近在 X 發文聊起了將 瑜珈球 塞進 天花板角落 的 收納 方式，引發網友熱烈反響！ 根據他的說法，這種收納方式似乎在使用者之間算是常識。 但是許多網友都跟他一樣，直呼這種方法聽都沒聽過，很多人甚至馬上照著做看看了…… 「我馬上照著試試看了（笑」 圖片來自：https://twitter.com/2FvxGDBAr4CkWBR/status/1769171512286998582. 「拿家裡的瑜珈球試試看，想不到挺簡單的。 圖片來自：https://twitter.com/Wishart_pokemon/status/1769237077592555608. 「我也學著做做看了，原來如此。
2019年10月31日 · 之前有陣子為了在家也要很用功健身這件事，一度把房間椅子換成瑜珈球讓自已可以無時無刻督促身上肌肉。 雖然一開始為了腹部周邊很有感而覺得自己花錢花對了，但時間久了之後發現比起肚子上的肉，大大一顆瑜珈球在房間
2023年2月24日 · 據說當時包含市長辦公室、副市長辦公室以及總務科等多間辦公室裡，一共就設置了15個瑜珈球，有一次市長「真砂充敏」接受記者採訪時，也是坐著瑜珈球接受訪問，當時他就表示用這款商品替代椅子，可以有效緩解腰痛跟頸肩緊酸，結果幾個月的測試 ...
2022年11月4日 · 圖片來自：youtube. 我相信不管是台灣專業教練，日本或韓國瑜珈老師，都會告訴你瑜珈不是坐在瑜珈墊上擺出各種扭各種折的姿勢而已，瑜珈跟我們的生活息息相關，從練習的過程中與自己的身體對話，心平氣和慢慢體會，正所謂心若冰清天塌不驚 ...
2022年9月28日 · 瑜珈的好處可以調節全身的系統，改善血液循環促進身體內分泌的平衡，對於排解壓力也有一定程度的功效，持之以恆的練習就可以達到修身養性的目的，不過瑜珈不一定要做到那種折腿或折手的那種高難度動作，什麼把腳放到頭後面的高難度動作，那 ...
2020年8月31日 · 簡單分解動作就是首先採跪姿動作，雙手放在大腿上然後雙腿微微張開，接著深呼吸一口氣，抬起肩膀伸直雙手，接著用力吐氣喊〝啊〞，盡量張開嘴巴然後舌頭向下壓，另外這時眼睛要睜大往上看，然後雙手伸直手指用力張開，動作持續一口氣的時間. 就像是網路上有人很喜歡找那種明星醜照一樣，可能閉眼的瞬間或是只擷取某個瞬間表情這樣，這次的瑜珈動作我想就是這個樣子，本來的動作是很認真的，只是單看某畫面有點像而已，只能說大家想像力太好了... 相關宅文. Σ>― (〃°ω°〃)♡→ 《阿黑顏衣服惹議》宅宅穿阿黑顏雷姆上街 就算是秋葉原也不行嗎…… Σ>― (〃°ω°〃)♡→ 歐美變態網友的《本季動畫升天阿黑顏惡搞集》角色形象崩壞再也回不去……
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