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2024年2月19日 · 預防痔瘡：忌盲目溫補 如廁勿逾10分鐘. 【明報專訊】要改善或預防痔瘡，飲食上應減少辛辣、煎炸、炒爆等溫熱刺激食物，不要盲目溫補，以免上火。. 太甜、太油膩食物亦不宜多吃，以防體內積聚濕熱。. 多吃含豐富纖維的蔬果，補充足夠水分，有助刺激腸道 ...
2023年4月19日 · 誘發痔瘡的因素之一是與盆腔壓力有關，其他因素還包括長期便秘、用力排便、肥胖、懷孕等。 如排便困難或有便秘問題，張世華建議： ‧攝取足夠纖維
2020年11月29日 · 葉麗斌表示，無花果乾味甘性涼，歸肺、胃、大腸經，有清熱生津、潤肺利咽及潤腸通便的效用，可紓緩熱症引起的相關徵狀，如因肺燥引起的口乾、聲沙、咽痛、熱性便秘、痔瘡發作，或胃陰虛引起的食慾不振及口乾等。
2019年4月15日 · 【明報專訊】張女士一向患有痔瘡，所以即使間中大便有血也不以為意；直至一次腹痛入院，檢查發現她患上直腸癌第三期。 由於腫瘤範圍太大，引致腸塞，需要緊急手術切除腫瘤及部分大腸，並要做臨時造口，之後也需接受化療。
2020年12月7日 · 93歲，還可以做手術！. 健康行先 年齡非拒醫理由. 圖1之1 - （明報製圖）. 【明報專訊】Young old唔易做！. 我們到了這年紀，雖然可以卸下養育兒女的重責，但另一邊廂，要照顧old-old父母長輩的擔子就愈負愈重，無法放下。. 同輩中，有很多要為摯愛做決定的煩惱 ...
2024年2月19日 · 藥效、藥力持續時間大不同 揀啱腸胃藥 擊退新春飽滯. 圖4之1 - （設計圖片，Denis Novikov、ersler@iStockphoto/資料圖片/明報製圖）. 【明報專訊】近一個月食不停，由團年飯至開年飯，由親友團拜聚餐至公司春茗，餐餐大魚大肉，放縱過後，消化系統不勝負荷 ...
2024年2月19日 · 當然，就算睡得「夠」，未必代表睡得「好」。. 如果想知道自己睡眠質素如何？. 可以透過美國睡眠醫學會推出的匹茲堡睡眠品質量表（Pittsburgh Sleep Quality Index- PSQI）自我評估。. 匹茲堡睡眠品質量表是最常用的睡眠障礙簡易檢查評定量表之一，主要包含7個問題 ...
