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港怡醫院 的 關節置換中心 由香港大學教授及專科醫生團隊帶領，以「一條龍服務」跟進病人手術後康復進度，協助病人減少痛楚，儘快恢復活動能力及縮短復元時間。 有市民因年紀大膝關節痛，以新症排期公立醫院骨科專科門診逾一年，之後經骨科醫生確認患有膝關節退化，被分流至「關節置換組」及分類為穩定新症，輪候時間逾4年，後來因情況轉差而轉到私家醫院進行手術，翌日能夠以輔助架步行，一星期便能出院，認為手術費雖較公立醫院高卻是物有所值。 對不少港人而言，選擇公立或私家醫院安排手術，關鍵在於金錢和時間之間的取捨，但其實健康和生活質素也在不知不覺間受到嚴重影響。
李先生對骨科痛症及運動創傷等病症具豐富經驗，擅長利用針灸、手法治療及儀器等方法，舒緩疼痛，提升康復速度。 生活 Power Up 網站 收錄香港超過 30,000 名註冊西醫及執業醫生（14,000 名西醫、10,000 名中醫、2,400 名牙醫、3,600 名物理治療師）的基本資料。
2024年2月23日 · 止痛貼可以根據其主要成分分為四大類，第一類是不含藥用成分的鎮痛貼，也是坊間最容易購買的止痛貼；主要成分為樟腦、水楊酸、辣椒萃取物等。 貼於皮膚表面產生冰涼或溫熱感覺，這些感覺遮蓋了患處原來的痛感，透過「瞞騙」大腦以產生鎮痛作用。 第二類是含有消炎止痛藥物（NSAIDs）成分；第三類則以麻醉藥成分為主；第四類是嗎啡止痛貼。 止痛貼可能引起皮膚過敏，導致紅腫、皮疹、痕癢、水疱等。 （Andrzej Rostek@iStockphoto） 過敏是起效現象？ 天大謬誤. 不少人認為止痛貼只是局部黏在患處皮膚上，較口服的止痛藥安全。 可是如果使用不當，也會帶來不良效果。 以最常見第一類止痛貼為例，其成分有可能引起皮膚過敏反應，包括紅腫、皮疹、痕癢、出水疱等。
2020年10月13日 · 配搭適當的肌力訓練動作，可以減緩膝蓋痛症勞損。 將彈力帶套在小腿或膝蓋上方，亦可以強化肌肉，幫助筋膜健康，減低受傷機會。 訓練動作1：彈力帶弓步（Resistant Band Lunge）
2020年10月23日 · 膝蓋痛、坐骨神經痛作為都市人常見痛症，當遇上腰背或大腿後側疼痛時，都希望透過運動和伸展遠離疼痛。 今集的《運動科學Barry Sir》，Barry Sir會利用健身好物「彈力帶」和「滾筒」分享「筋膜放鬆法」，教大家做3組針對膝痛、坐骨神經痛的拉筋動作 ...
2020年6月5日 · 上一集，Barry Sir和大家分享了正確做引體上升的秘訣，亦強調安全練肌的重要性，避免患上長期痛症，或發生致命意外。 今集，Barry Sir和Jacky教練將會講解力量訓練中的「羅馬尼亞硬拉（Romanian Deadlift,
生活 Power Up 網站 收錄香港超過 30,000 名註冊西醫及執業醫生（14,000 名西醫、10,000 名中醫、2,400 名牙醫、3,600 名物理治療師）的基本資料。 提供各醫生的診所地址、聯絡方法、應診時間和專業資格等資訊供市民參閱，以便大家能夠選擇自己所需的專科醫生。 上述資料是從互聯網上公開的資料整合而成。 此網站內容並不是官方資料。 如發現這網頁有任何不準確的地方或有改善之處，請 填寫表格 讓我們跟進。 有關骨科的文章.
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