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本地人很享受香港的2小時生活圈。無論您喜歡戶外活動，還是享受留在室內的悠閒，您想要的娛樂消閒，統統近在咫尺。 戶外愛好者會向高難度挑戰，走到龍脊或南丫島遠足；愛踏單車的人，可到大圍、沙田及大埔風景如畫的單車徑；如果喜歡陽光與海灘，淺水灣、石澳會是您們的打卡景點。
步行路線推介. 為鼓勵市民恒常健步，康文署在全港18 區設立了34條步行徑，找出在家附近的步行徑，踏出健康人生第一步。. *數字僅供參考，而步幅及速度亦因步行者的高度、體重及年齡而異。. 步數根據 https://www.lcsd.gov.hk/tc/sportforall/fitness.html#11 提供的資訊 ...
混合簡單運動 目標步數更易達到. 香港市民，特別是文職的上班族要達成每日9,000步的目標也具有一定挑戰性，特別是在家工作的人士，整天待在室內也較易失去動力。. 如果未能行走足夠步數， 其實可以透過簡單運動取而代之。. 以Peter為例，日常的工作十分 ...
環球滙晉醫療計劃. 指定中國內地、香港、澳門及台灣醫院名單. 指定醫院名錄截止23/5/2018 您只需從安盛保險有限公司(「AXA 安盛」) 取得預先批核，AXA 安盛便將於「全球醫院名錄」內位於世界各地 有提供直接結算服務5的醫院直接結算您符合資格的住院及日間 ...
編寫程式 學習邏輯與創意. 人類以言語溝通，電腦則以程式為指令。. 而學寫程式（Coding）更可訓練大腦，有助提升5大能力：. 創造. 語言讀寫. 溝通. 邏輯思考與電腦程序思維. 理解、分析及解決問題. 程式設計是電腦軟件、手機程式、電子遊戲及網站的核心部分 ...
一「目」了然 10-20% 52% 評估新冠後遺症風險 新冠後遺症對康復人士影響 對留家人士影響 世界衛生組織指出，感染2019冠狀病毒病後，大部分患者均可完全康復，其中有部分涉及中至長期新冠後遺症徵狀1,2： 滙豐保險並不提供任何醫療意見及服務，本文件所載健康話題的資料只供參考。
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