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2024年8月2日 · Share. 長夜漫漫，卻總是輾轉反側，難以安眠，爲了改善 失眠 情況，不少人都會選擇服用褪黑激素來助眠。 不過褪黑激素是安眠藥嗎？ 服用褪黑激素會有哪些副作用？ 哪些人不適宜吃褪黑激素？ 褪黑激素是甚麼？ 褪黑激素是大腦松果體自然產生的一種激素。 當太陽下山，天色變黑，我們的身體就會分泌更多的褪黑激素，應激激素皮質醇相應地也會降低，我們呼吸變緩，並逐漸產生睡意。 到了早上，隨著陽光的照射，褪黑激素的水平逐漸下降，這樣我們的身體就會知道該起床了。 如果身處强光環境或者長期看著手機和電腦，便會抑制褪黑激素的分泌水平，擾亂生理時鐘，令人失眠；另一方面，壓力和焦慮也會造成皮質醇水平上升，降低褪黑激素的水平。
門市: 10:00至 21:00 (每日) 23909033. 查看地圖. 2 Metro Harbour Plaza. 九龍大角咀港灣豪庭地下G83-G85號舖 大角咀. 營業時間. 門市: 10:00 至 21:00 (星期一 – 星期日) . 查看地圖. 3 Mikiki. 九龍新蒲崗太子道東638號Mikiki 地下G02B-G03號鋪 新蒲崗. 營業時間. 門市: 10:00 至 20:30 (每日) 24510010. 查看地圖. 4 Pacific Place二期商場. 香港金鐘道88號Pacific Place二期商場2樓204號舖 金鐘. 營業時間. 門市: 10:00 至 22:00 (每日) 藥房: 10:00 至 20:00 (星期一至星期五)
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2022年3月8日 · 水楊酸易溶於油，因此可以滲透到毛孔中，深入清理毛孔，並通常用作去除粉刺、黑頭和白頭。. 要將其加入到護膚步驟中，首先…….
