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足底筋膜炎令不少中老年人「舉步維艱」。有物理治療師表示，足底筋膜炎主要因為勞損或肥胖，導致病人的小腿筋或腳底筋出現炎症反應，提醒若每朝起床或久坐後起身感到痛楚便可能是警號，要及早求醫。有註冊中醫師則稱
有做售貨員的網友表示，有天起床雙足甫觸地就如像針刺，刺痛難當，但行幾步後又好似無事，連續一星期如是，有物理治療師指這情況可能患上足底筋膜炎。足底筋膜炎常見於需要久站的人士，因足底筋膜長期受壓，易致發炎，痛症治療可分三個階段，情況輕微者有些簡單動作可紓緩，有需要的話 ...
2019年12月13日 · 平底鞋及人字拖，因穿著方便而深受人們喜愛。不過，原來常穿平底鞋、人字拖、高跟鞋等，都會增加患上足底筋膜炎的機會。如果未有及時治療，痛症更有機會持續加劇，絕對不容忽視。註冊物理治療師蘇雅賢(Anson)
2019年11月14日 · 台灣一位物理治療師指，長期穿着人字拖，容易患上足部疾病，嚴重甚至會引致步行困難。 有網民亦分享自身經歷，指因長時間穿著人字拖，
2020年1月9日 · 「媽媽手」並非媽媽獨有，其實經常玩手機亦可能增加患病風險。台灣有女子日前單手用手機時感到右手大拇指至腕部位置突然刺痛，更一度無法用力，求醫後確診患上「媽媽手」。有物理治療師提醒，如果未有及早治理，很容
2023年11月4日 · 特製鞋墊固定腳形跑步需要經常轉動足踝，假如阿基里斯腱過度拉扯便會發炎，長期發炎而置之不理，更會導致肌腱鈣化，容易斷裂，在肌腱撕裂時，會聽到小腿附近發出一下清脆響聲，緊接便是極痛及腳跟難以發力。 一旦撕裂，患者會痛苦不堪，並且要透過手術來修補，劉翔和碧咸便曾因此患而退出賽事。 該名26歲男士，因有扁平足，為他特製了鞋墊固定腳形，亦由於扁平足使左右腳不平衡，導致腰椎輕微錯位，以手法矯正幫助復位，並且以衝擊波為他鬆弛腳跟、小腿及大腿後側的肌肉。 最後他經過3星期治療，痛楚消除，再次投入備戰馬拉松賽事。 2招瑜伽動作 預防阿基里斯腱發炎. 瑜伽療癒導師黎樂欣提醒大家多伸展，預防阿基里斯腱發炎： 1. 下狗式（Downward Facing Dog）開始，手掌和腳掌平放在地上，呈倒V字形的姿勢。
2021年8月31日 · 上班族常用滑鼠，或返工搬重物時姿勢不正確，很易造成勞損，形成俗稱「媽媽手」的腱鞘炎。有物理治療師表示，腱鞘炎初期在手腕拉扯，或負重時出現痛楚，嚴重者會因肌腱腫脹，「卡住筋膜（腱鞘）」致感覺活動困難，而
