胡杏兒減肥食譜 相關
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2016年5月30日 · 除了餐單和運動之外，胡杏兒亦公開了讓她瘦身成功的減肥食物，讓減重效果更加明顯。
2017年3月14日 · 晚餐：1塊西瓜或1隻蕃茄+100g白燴青瓜+水。 胡杏兒的減肥食譜第三周. 早餐：100g白燴生菜+無糖飲品； 午餐：1隻白燴蛋白+水； 晚餐：100g白燴青瓜+水。 天天營養小編告訴你，光有胡杏兒的減肥食譜還不夠，還需要一些小技巧哦. 輔助技一：避免餓過頭. 自從參演《肥田喜事》後胡杏兒的胃口就一直很好，「要戒口太難，但想想我遠大的奮鬥目標——像汪明荃那樣紅足40年。 我要求纖體公司加了睡前輔助餐，不至於讓我餓得太難受，來保證減肥的過程更加自然健康」。 「這個輔助餐就是3餐正常吃完後，在睡前30分鐘內，吃1杯酸奶或乳酪，再喝1杯紅酒，3周可以減掉7公斤。 」胡杏兒戲稱自己已經為大家做了實驗品，「不用怕出問題了，要出問題我早出了。
2018年4月13日 · 胡杏兒減肥食譜第一周 早餐：1塊西瓜或1隻蕃茄+100g白燴生菜+麥片1碗+無糖飲品 午餐：3塊西瓜或1隻蕃茄+1隻白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品
2021年5月2日 · 營養專家林映才接受記者諮詢時表示，胡杏兒的減肥食譜提供的「全脂高鈣酸奶配紅酒」輔助餐，其瘦身原理「新鮮也實用」，「因為酸奶成分與母乳比例接近，加上不含乳糖而且鈣質易被人體吸收。 而蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。 紅酒含酒精，可幫助睡眠。 同時睡眠時代謝慢體溫低，喝酸奶和紅酒，都可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，可以達到瘦身效用。 」他說。 林映才特別提醒讀者，在吃全脂高鈣酸奶配紅酒前一餐不能吃澱粉類食物，不然會起到相反的效果。 紅酒最好選橡木桶發酵成的，而酸奶不要選果味酸奶。
18. May. 2016. 成為人妻的胡杏兒愈見標緻，近年開始大方公開keep fit 成功的bikini 照片，一起見証她的身材愈來愈fit。 雖然婚後跟另一半周遊列國度蜜月，甜蜜的honeymoon 生活令杏兒的體重一度上升，但後來配合運動及減肥餐單，很快就回復均勻體態。 除了一般減肥餐單常見的食物如水果及蔬菜等，她更透露試過以魚蛋為減肥時的主食，絕不會餓著瘦身，一起看看她的飽肚瘦身餐單吧！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 相信大家對胡杏兒半年為拍劇而增肥至152磅，飾演「肥田」一角時的樣子和身型有深刻印象，後來更於兩個月內成功減至110 磅，原來她在那時開始已經有一套自家瘦身心得。
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胡杏兒的健康減肥食譜： 第一周 早餐：1隻番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品 午餐：1隻番茄+1隻白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品 晚餐：1隻番茄+100g白灼黃瓜+水 第二周 早餐：減去麥片 午餐：減去番茄 晚餐：同第一周 第三周 早餐：減去
想要減肥的各位看官注意啦~~現在終於偷到最最流行的胡杏兒減肥秘方哦胡杏兒自從參演《肥田喜事》後，胃口就一直很好，要戒口太難，但想想我遠大的奮鬥目標——像汪明荃那樣，紅足40年。
