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1. 其他人也問了

   脂肪肝的食療方法有哪些?

   • 脂肪肝的食療方法4、芹菜紅棗煲湯 做法：芹菜200~400g,紅棗50~100g,煲湯分次服用，或單用芹菜100~150g,洗淨搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，每天一次，療程不限。 作用：該方清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。 ... 脂肪肝的食療方法5、黃豆白菜 做法：黃豆60g,白菜乾45g,煎服。 作用：黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，並可防止肝臟內積存過多的脂肪。 白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。 該方適用於脂肪肝、肝炎、糖尿病。 脂肪肝的食療方法6、芹菜黃豆湯

   脂肪肝飲食的8大禁忌，6個食療方幫助治脂肪肝 - 每日頭條

   kknews.cc/zh-tw/health/3jmabba.html

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   脂肪肝怎麼調整?

   • 脂肪肝要怎麼調整？ 根據美國肝臟研究學會發表的非酒精性脂肪肝疾病治療指引，建議脂肪肝病人應積極控制三高、肥胖等相關疾病，以及生活型態的調整 (1) 。 大家可從以下四面向改善生活習慣: 減重美國肝臟研究學會建議，至少減去3至5%的體重，可改善肝臟脂肪化；但如需改善壞死性發炎現象，則需減重達體重的10%以上 (1) 。 一篇收錄數篇隨機臨床試驗的統合性分析顯示，若減去至少5%的體重，可以改善肝脂肪變性；若減去超過7%的體重，有助改善非酒精性脂肪肝的發炎分數 (NAS，NAFLD Activity Score) (6) 。 另一篇前瞻性研究亦發現，若減去超過10%的體重，有助改善非酒精性脂肪肝炎的發炎及纖維化狀態 (7) 。

   脂肪肝飲食要注意什麼？營養師告訴你4個有效降低的方法 - 健康專科

   healthsp.org/article/fatty_liver_diet

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   脂肪肝要吃什麼藥?

   • 由於目前並沒有直接治療脂肪肝的藥物，最重要的還是對症下藥，如利用藥物控制血糖、血脂，服用抗C型肝炎病毒的藥物，達到解決或控制病因的目的，脂肪肝也能間接獲得改善。 文：林恆毅／圖：Daco

   脂肪肝和這些行為有關！改善脂肪肝掌握這4招

   www.ihealth.com.tw/article/脂肪肝/

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   吃素會長脂肪肝嗎?

   • 吃素的人也不要以為吃素就不會得到脂肪肝，台灣很多素食其實做得很精緻，這些精緻碳水化合物下肚之後，一樣可以讓你發胖，也會長出脂肪肝的，所以吃素還是要慎選食物喔。 脂肪肝如何診斷？ 多數人被診斷脂肪肝，都是意外的結果。 許多人是在抽血發現血脂肪或者是肝功能異常，再進一步做腹部超音波的時候，才發現是脂肪肝。 早年的脂肪肝診斷，會做肝臟的切片看看是否有過量的油泡在裡面，但現在醫學影像進步了，從超音波或電腦斷層，就可以看出是不是有脂肪肝的情況。 目前最常見的方式是經由超音波來診斷，如果發現肝臟表面異常亮，而且分布均勻的亮，通常就是有脂肪肝了。 影像上，醫師通常會根據肝臟超音波呈現的亮度，對比腎臟呈現的亮度，來初步判斷脂肪肝的嚴重度：

   脂肪肝怎麼辦？如何改善與治療？醫師圖文說明 | 美的好朋友

   www.medpartner.club/fatty-liver-introduction/

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   地中海飲食可以減輕脂肪肝嗎?

   • 地中海飲食亦可改善代謝綜合症，從而對減輕脂肪肝有幫助。 這是一種健康的飲食方法，主張減少紅肉、醃製食物、精煉糖、糖製品及奶製品。 我們可多吃蔬菜、大量穀物、豆類、堅果類及種子類，亦可適量進食生果和橄欖油。 吃肉的話應以家禽如雞肉，以及魚類為主。

   脂肪肝 | 脂肪肝患者怎樣吃？脂肪肝4種食療建議、成因、症狀 - 新浪香港

   portal.sina.com.hk/lifestyle/lifestyle-health/healthyd/2023/07/14/428904/脂肪肝-脂肪肝患者怎樣吃？脂肪肝4種食療建議、/

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   維他命e可以治療脂肪肝嗎?

   • 近年有醫學報告顯示，服用維他命E是或有效治療非酒精性脂肪肝。 即日起使用優惠碼TOCO25 可專享此產品75折 Tocovid™ SuperBio™由天然棕櫚樹果實，按照生產西藥最高標準提煉而成，含有豐富的生育三烯醇-T3 (Tocotrienols-T3)。 可提高身體對生育三烯醇-T3 (Tocotrienols-T3)的吸收，比正常吸收能力提高2-3倍。

   盈健網店- Tocovid棕櫚生育三烯醇-T3

   mall.humanhealth.com.hk/products/tocovid-suprabio-200mg

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2. www.healthyd.com › articles › body脂肪肝｜36歲許廷鏗檢查揭患嚴重脂肪肝｜脂肪肝患者怎樣吃？脂肪 ...

   www.healthyd.com › articles › body

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   6 天前 · 本文為大家解構脂肪肝成因與症狀，以及分享4種脂肪肝食療建議。 脂肪肝患者應該怎樣吃？ 脂肪肝是一種常見的慢性病，許多人以為脂肪肝只與飲酒有關，但其實脂肪成因有很多，症狀亦不明顯，很容易就會被忽視。

3. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth脂肪肝症狀與改善：常見脂肪肝兩大類型、不能吃什麼食物？7種食 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth

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   2023年11月23日 · 脂肪肝 (英文:Fatty Liver Disease、FLD)是一種肝臟疾病，其特徵是肝臟細胞中積聚過多的脂肪，進而影響肝臟正常的功能。 脂肪肝原因不僅與肥胖有關，還與不良的生活方式和飲食習慣密切相關。 本篇帶你認識什麼是脂肪肝？ 脂肪肝原因、脂肪肝改善，以及脂肪肝指數的重要性，旨在提供讀者更全面的了解和有效的保健指導。

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     womenshealthmag.com

     脂肪肝症狀與改善：常見脂肪肝兩大類型、不能吃什麼食物？7種食療方式消滅脂肪肝

     2023年11月22日

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     48:19

     youtube.com

     脂肪肝如何消除 ? 非酒精性脂肪肝個案分享 | 逆轉脂肪肝飲食方法 ! 脂肪肝吃甚麼好? 營養師媽媽Priscilla

     2023年7月1日

     觀看次數：7.4萬

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     11:57

     youtube.com

     不吃藥逆轉脂肪肝、重度脂肪肝不見了！名醫：飲食先減少這3樣是關鍵

     2023年3月30日

     觀看次數：27.6萬

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5. livercenter.com.hk › article › 脂肪肝症狀該怎樣看脂肪肝症狀該怎樣看？消除脂肪肝靠飲食，方法和健康減肥無異 | ...

   livercenter.com.hk › article › 脂肪肝症狀該怎樣看

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   2021年10月12日 · 目前沒有治療脂肪肝的特效藥，而脂肪肝的成因和生活習慣息息相關，除了飲食和運動外，充足、規律的睡眠作息也有助遠離脂肪肝。 改善生活，對消除脂肪肝的成效有多顯著？

6. healthsp.org › article › fatty_liver_diet脂肪肝飲食要注意什麼？營養師告訴你4個有效降低的方法 - 健康專科

   healthsp.org › article › fatty_liver_diet

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   2021年10月25日 · 脂肪肝是什麼？. 過度飲酒、遺傳性疾病、使用特定藥物、或是懷孕等，都可能造成肝臟脂肪堆積。. 此外，肥胖、高血脂、第二型糖尿病、代謝症候群等則也是非酒精性脂肪肝疾病 (nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD)已知的危險因子 (1) 。. 若病人有脂肪肝的 ...

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7. www.healthyd.com › articles › sportsandfood預防脂肪肝及肝癌 | 8種護肝食物推薦！每日一杯綠茶豆漿減肝臟膽 ...

   www.healthyd.com › articles › sportsandfood

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   2023年11月9日 · 以下推介的8種護肝食材有助提高肝臟機能，增強肝臟代謝功能，減少肝臟的膽固醇負擔，改善肝臟健康，有助預防脂肪肝、肝癌。 預防脂肪肝及肝癌的有益食物#1：杞子

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8. portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health脂肪肝 | 脂肪肝患者怎樣吃？脂肪肝4種食療建議、成因、症狀

   portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health

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   2023年7月14日 · 這就來解構一下脂肪肝成因與症狀，以及分享4種脂肪肝食療建議。 若然肝臟有逾5%或以上為脂肪，便可定義為脂肪肝。 其中最為人認識的脂肪肝的成因就是酗酒／飲酒過量，稱為「酒精性脂肪肝」；另外亦有由甲狀腺機能失調或慢性丙型肝炎引起的「繼發性 ...

9. urbanlifehk.com › article › 66354【脂肪肝食療】莫視脂肪肝或變肝癌！認識6款食物有助改善脂肪肝

   urbanlifehk.com › article › 66354

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   2021年5月25日 · 【脂肪肝食療／脂肪肝症狀】脂肪肝是很常見的疾病，若不改變飲食習慣令脂肪肝惡化，或會變成肝硬化、肝癌。 想改善脂肪肝，可進食些有助降低血脂的食物，例如洋蔥、麥皮等。