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2018年3月24日 · 故此，多進食黑豆、何首烏、桑椹子、黑芝麻、杜仲等，均能養血、烏髮、生髮。 證型一：實脫. 實脫不是「一定脫」咁解，是指脂溢性和遺傳性脫髮，脂溢性脫髮是一種永久性脫髮，多與遺傳、雄激素、不良飲食習慣或年齡因素有關。 一向以男性多見，腦力勞動者，但近年來女性患者人數亦有增加的趨勢。 患者脾胃濕熱，飲食不當，過食肥膩冷品，傷胃損脾，致使濕熱上侵頭頂，侵蝕髮根，頭髮粘膩而脫落。 脫髮初期，頭皮透紅，油垢多，時有痛癢麻木感覺，毛髮枯槁，毛囊及頭皮逐漸萎縮，最終以致禿頂。 患者症狀：多見舌胖、苔黃厚或伴有齒痕、脘腹脹滿、神疲水腫等症狀。 皮脂過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。 食療湯水 健脾去濕湯. 功效：去濕清熱、健脾利水.
2018年6月12日 · 1. 奇異果 防脫髮. 之前已經有新聞講過奇異果幫一位80幾歲嘅婆婆重回黑髮，其實我已經每日食兩個奇異果，奇異果本身含有好多頭髮需要嘅維生素和ALA酸，可以幫皮膚抗氧化之外，仲可以防止頭髮水份流失，更可以防脫髮。 之前有位空姐客人搵我化新娘妝，由於佢成日周圍飛作息唔定時，加埋籌備婚禮好大壓力，搞到甩頭髮甩到見到頭皮，最後佢跟住我每日食兩個奇異果，估唔到兩個月嘅時間頭髮即刻變番之前咁健康。 2. 黑豆 改善白髮. 夜貓一族特別容易出現白髮，因為身體會喺晚上睡眠時間進行排毒，如果體內毒素積聚過多都係出現白髮一個因素。 我早餐會飲黑豆漿，黑豆有活血清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效，比其他豆類製品更加有益！ 但提提大家，如果容易腹脹嘅朋友就唔好長期飲用。 3. 菠菜 健康頭皮.
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2018年6月23日 · 故此，多進食黑豆、何首烏、桑椹子、黑芝麻、杜仲等，均能養血、烏髮、生髮。 證型一：實脫. 實脫不是「一定脫」咁解，是指脂溢性和遺傳性脫髮，脂溢性脫髮是一種永久性脫髮，多與遺傳、雄激素、不良飲食習慣或年齡因素有關。 一向以男性多見，腦力勞動者，但近年來女性患者人數亦有增加的趨勢。 患者脾胃濕熱，飲食不當，過食肥膩冷品，傷胃損脾，致使濕熱上侵頭頂，侵蝕髮根，頭髮粘膩而脫落。 脫髮初期，頭皮透紅，油垢多，時有痛癢麻木感覺，毛髮枯槁，毛囊及頭皮逐漸萎縮，最終以致禿頂。 患者症狀：多見舌胖、苔黃厚或伴有齒痕、脘腹脹滿、神疲水腫等症狀。 皮脂過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。 食療湯水 健脾去濕湯. 功效：去濕清熱、健脾利水.
2018年11月18日 · 1. 抗氧化作用. 活性氧是導致人體衰老的一種成分，然而麥茶含有一種稱為「對香豆酸」的成分，能對抗活性氧，去除活性氧被預期有美膚效果和抗老化的作用。 此外，像是肥胖、糖尿病和高血壓為代表的生活習慣病，通常是由於活性氧所造成的，因此多喝麥茶也有助預防。 2. 促進血液循環. 麥茶具有促進血液循環的效果。 想要保持漂亮白皙的肌膚，良好的血液循環是不可缺少的，這是因為血液具有將營養運輸到身體各處的功能，如果血液循環不好，肌膚將不能獲得足夠的營養，進而變得黯淡無光。 血液循環好的人新陳代謝的能力強，老舊廢物能夠更好地排出體外。 3. 解油膩 助消化. 麥茶飲下不僅口感潤滑，而且利於食物的消化，還能益顏色、寶五臟，這樣的粗茶老少皆宜，在家中飲助消化，在工作中飲特解渴。
2018年5月25日 · 閱讀全文. 原文：Sunday Kiss | 圖片：新傳媒圖片. 1 涼茶溝飲有危機. 彭： 一般不建議同一時間飲兩種以上的涼茶，因每種涼茶都有其特性，清熱解毒功效亦有輕重之分，若真的需要混合飲用，必須要視乎混的是哪種涼茶，並要看該涼茶包含甚麼製作選材。 涼茶材料是中藥，中藥本身存在用藥禁忌，用藥必須遵循「十八反與十九畏」（即藥物味性相互產生毒性或削減藥效）之原則。 如果兩種涼茶含有不應該一起使用的中藥成分就會有不良影響。 2 涼茶忌當水日日飲. 彭： 涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，可治療因日常生活引起的熱性疾病，由於其成分帶涼性，當然不可當水飲。 如體質屬偏熱人士每星期飲2至3次為限，如一般體質人士每星期可飲1至2次，每次飲用以1碗（普通飯碗）為限。
2018年5月23日 · 做法：先用熱水沖過一次，洗去塵，再放入保溫瓶內，等待至少10分鐘左右味道已出，就可以喝了。 也可以直接利用茉莉花的乾花來沖泡。 材料：茉莉花（乾花） 做法：把茉莉乾花放入茶壺，加熱水，大約6至8分鐘後即可飲用。 2｜蜂蜜陳皮茶（滋潤滑腸） 功效：滋潤滑腸，烏髮養顏。 常服可補鈣益腎，最適合抗拒中藥、怕苦者用來保健養生。 材料：蜂蜜半湯匙，陳皮10克，即食黑芝麻粉1湯匙，水約300毫升. 做法：陳皮浸軟刮去內瓤、切粗絲，加水後把陳皮水加即食黑芝麻粉拌勻，待水溫和暖加入蜂蜜拌勻，即可稍暖飲用。 3｜羅漢果麥冬茶（去肺熱） 功效：去肺熱，減肺燥，也有助改善咽喉乾涸不適。 材料：羅漢果 1 個，麥冬 1 両，無花果 5 枚，陳皮 1 小塊，水 1,500 毫升，鹽少許.
2018年3月29日 · 1. 健脾祛溼養肝茶. 枸杞子是補肝明目的救星，配合玫瑰花來疏肝理氣、紅棗來補中益氣等等，這款茶除了可以養肝，還能健脾祛溼及通便解毒，有助解決口氣和過敏等的問題。 材料：黃耆2錢、葛根2錢、茯苓3錢、決明子2錢、枸杞5錢、玫瑰花2錢、菊花2錢。 做法：將所有材料洗淨，加水2000cc，煮30分鐘後當茶飲用。 2. 菠菜豬肝湯. 菠菜性甘涼，具有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。 材料：菠菜1把、豬肝250克、油、鹽、姜、白醋。 做法：豬肝切薄片，放進大碗，加入淹過豬肝的水，滴入幾滴白醋，浸泡15分鐘後用流動水沖洗至沒有血沫為止；菠菜清洗乾淨，切兩段；生薑刮皮後切姜絲。 滾一鍋水，放菠菜焯水後撈出，放進涼水中浸泡。
