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您的每日平均步數或運動時間會自動與您選用的健康或運動應用程式（包括Fitbit、Garmin Connect及Google Fit）同步。 所有可配合上述健康或運動應用程式使用的智能運動裝置及穿戴式裝置均可用於記錄數據，並同步到香港滙豐流動理財應用程式。
根據本條款及細則,您必須符合以下所有條件,方合資格參加本計劃:‧ 申請時必須年滿17歲或以上; ‧ 持有可與香港滙豐流動理財應用程式兼容的iOS/Android 流動裝置。 建議您將手機更新至最新iOS/Android版本; ‧ 具備與本計劃兼容、可同步更新的健康或健身應用程式; ‧ 在計劃期間維持有效的香港滙豐流動理財應用程式用戶身份+;及 ‧ 過往未曾主動取消本計劃,或被取消/終止本計劃。 +僅限香港居民,且不包括僅持有強積金或退休金的客戶.
如果Andy 揀選Apple Watch作為他的健康獎賞,佢只要每日戴住這隻錶做運動,而運動量達至每月的目標,就可以抵銷手錶的每月分期供款,免費賺取這隻手錶。 根據Apple Watch 的顯示,Andy在沒有做運動的日子,每日上班下班,大約能步行4,000步。 務求達到每日9,000步的目標,他每晚都會去急步行。 Andy有時也會把9,000步融入日常生活,那就可以更易達標!例如下班時提前兩個站下巴士,然後步行回家! 和其他會員一樣,Andy 認為滙豐保險Well+是一個很好的健康計劃,而且好輕易就可以得到精彩的獎賞!滙豐保險Well+計劃鼓勵您投入健康的生活模式。 踏出您的一步去守護家人和自己的健康! 想了解更多這個計劃的詳情,歡迎致電2583 8000或瀏覽我們的網頁!
將運動變成生活日常。帶氧運動、重力訓練與柔韌性運動在內的各種運動可以振奮情緒,改善整體健康,降低患都市病的風險。儘可能多參與體育運動,這樣做對身心健康均有好處。
健康就是財富 6 將運動變成生活日常。帶氧運動、重力訓 練與柔韌性運動在內的各種運動可以振奮 情緒，改善整體健康，降低患都市病的風 險。儘可能多參與體育運動，這樣做對身 心健康均有好處。 將時間投資在建立與維繫朋友、家人及社
個人健康往往與社會狀況息息相關：整體通脹加上大眾對醫療服務的需求增加，令醫療開支不斷上漲；生活壓力、不良飲食及 生活習慣令病患提早來襲；人口老化加重整個社會的醫療負擔。 凡此種種問題，都與健康環環緊扣，使我們對社會狀況提高警覺， 同時為自己的健康覺醒。 了解當前狀況. 1. AM730：做好保養，避免關節痛（2020年6月23日） 2. 信報：本地大學生怎樣看抑鬱症（劉潔凝，2020年8月6日） 3. 全康澄心基金：港大精神健康研究刊《刺針》— 去年每5人有1人疑患抑鬱或創傷後壓力症，近半不求助反映不信任（眾新聞，2020年01月10日） 30至39歲人士有4成以上出現關節症狀. 52% 受訪港人患有膝痛 或關節痛.
許多人都覺很難與親友坦誠地談論金錢，但其實金錢和財務都是常見的壓力來源，如果能與值得信賴的親友傾談，將有助您控制壓力，無論對心理健康或人際關係都有莫大好處。 他們的建議和支持，還可能有助您更有效地規劃財務。 制定計劃. 如果財務狀況好轉，或至少制定一個妥善的財務計劃，將能減輕您的壓力。 因此，您首先須全面了解您當下的財務狀況。 只須徹底審視您的資產、欠款和支出的金額，便能一目了然地看到能夠節省的開支項目。 如果您欠下債務，更可助您定立債務的償還次序。 我們為您提供如何制定預算的指引，助您能輕易地規劃財務。 坐言起行. 在您定立了預算和該節省的開支項目後，請堅定不移地遵守。 當您看到您的戶口餘額慢慢地積少成多時，將可獲得極大的鼓舞。 您亦可尋求專家的協助。
