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  1. www.zhihu.com › question › 506811736腰酸背痛是什么原因引起的？ - 知乎簡

    91,422. 23 个回答. 默认排序. 小卫士. 创作声明: 内容包含医疗建议. 4 人赞同了该回答. 目录. 说到腰痛，除了我们最熟悉的「腰椎间盘突出」和「 腰肌劳损 」腰部问题外，臀部的骨盆关节功能紊乱（骨盆前倾、 骨盆旋转 、耻骨分离等）和肌肉功能紊乱（最常见的 梨状肌症候群 ），还有腹部核心肌群异常，也会导致腰部疼痛。 所以，精准的评估是科学康复的关键一步。 就算我们最熟悉的要数 「腰椎间盘突出」 跟 「腰肌劳损」， 不过大多数人都分不清两者之间的区别。 下面给你分享 如何区分这2种病症，同时还会分享一些实用的防治方法。 一，诱发原因是什么？ ‍‍. 1、「腰肌劳损」 腰肌劳损是一种慢性病，因为 肌肉过度使用或者超过承受的负荷 ，而导致的 慢性炎症 或者损伤。

  2. www.zhihu.com › question › 27005914如何缓解久坐带来的背疼？ - 知乎簡

    其实，久坐后的腰背痛一般是腰背肌或韧带长期处于紧张状态所导致的，由于不良体位所引起 慢性累积性的损伤 。 主要可以通过以下几个方式得到缓解 (依照处理的优先顺序)： 一：药物治疗. 可采用外用干预的方式来缓解，如：膏药贴、扶他林乳胶剂软膏等可用于腰背部轻度到中度的疼痛。 像我这种长期久坐的打工人都会在办公室常备一款扶他林，它相对贴布和气雾剂一类的药味小，而且涂抹方便，关节或弯曲的地方都不受限。 而且除了可以缓解腰背酸痛，平时肩颈胀痛也可以适当涂抹进行缓解哒。 但需要注意的是：干预方式应用时间一般不超过三天。 如果三天症状仍没有得到缓解，这时候就应该及时到医院就诊，考虑是否其他病因引起的腰背疼痛。 二、运动疗法. 友情提示：运动最好离开办公区域，或是下班后做，避免划水嫌疑。

  3. www.zhihu.com › question › 447770182如何用英语描述身体的疼痛？ - 知乎簡

    I have a backache. = My back hurts. 我背疼。 I have a sore throat. = My throat is sore. 我喉咙痛。 其他不舒服的症状可以这样说： I have + diarrhea. 拉肚子 + heartburn. 胃或胸口灼热 + an earache. 耳朵痛 + a headache. 头疼

  4. 其他人也問了

  5. www.zhihu.com › question › 26765403腰肌劳损/背部筋膜炎/背痛怎么判断和康复？ - 知乎簡

    腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见的原因之一，主要症状是腰部和 腰骶部 胀痛、酸痛反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，腰部过度的不当使用，可使肌纤维变性，形成瘢痕、纤维条索或粘连，形成慢性腰背痛。 腰背部筋膜炎 指的是因为寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列的症状。 以长期反复发作性腰部疼痛为主要表现，常常是对没有器质性改变的慢性腰背痛的总称。 主要表现为腰骶部酸痛、钝痛，休息时轻松，劳累后加重；早上起来加重，阴雨天气潮湿环境或感受风寒时疼痛加重，不能坚持弯腰工作，症状时轻时重，可波及臂部及大腿后，久站后出现腰部下坠，无下肢放射痛。 其压痛点常不局限，但找到压痛点常能提示受损部位或组织。

    • 腰背痛英文1
    • 腰背痛英文2
    • 腰背痛英文3
    • 腰背痛英文4

  6. www.zhihu.com › question › 341128833怎么有效缓解腰部酸痛，腰椎疼痛? - 知乎簡

    2019年8月17日 · 真正懂治疗腰背痛的医生，他们只见你几次，你就不用再去医院了。指导原则5，小心 被动治疗。被动治疗是指用来治疗疼痛和缓解症状。主动治疗 是用来解决和治疗病因。

  7. www.zhihu.com › topic › 19662844腰痛 - 知乎簡

    简介. 腰痛，又称腰背痛 (1umbodorsal pain)，是常见的临床症状之一。 许多疾病可以引起腰背痛，其中局部病变占多数，可能与腰背部长期负重，其结构易于损伤有关。 邻近器官病变波及或放射性腰背痛也极为常见。 更多信息. 中医学名. 腰痛. 发病部位. 腰部. 相关西医疾病. 强直性脊柱炎、腰椎间盘病变. 其他名称. 腰脊痛. 多发群体. 所有. 疾病分类. 内科—肢体经络病证. 传染性. 无. 数据由 搜狗百科 提供. 查看百科全文 . 腰痛，又称腰背痛 (1umbodorsal pain)，是常见的临床症状之一。 许多疾病可以引起腰背痛，其中局部病变占多数，可能与腰背部长期负重，其结构易于损伤有关。 邻近器官病变波及或放射性腰背痛也极为常见。

  8. www.zhihu.com › question › 470451580如何区分背痛和腰疼？ - 知乎簡

    2021年7月6日 · Lucky东西南北. 腰突交流群. 2 人赞同了该回答. 腰痛是指因腰部损伤引起的局部疼痛现象，我们一般所说的腰痛大多为因肾虚引起的腰部疼痛现象，比如口渴，耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，尿黄，等为肾阴虚引起的腰痛。 你说的腰背疼痛是因为平素肾阴不足引起的症状，如果补肾就可以缓解症状。 所以说睡久了就会腰背疼痛。