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2024年7月18日 · 爬樓梯或蹲下膝蓋痛,還會聽見膝蓋有聲音,難道是「咖桃呼(膝蓋的台語啦! )」退化了嗎? 得趕快補充保健食品才行,嘿!
2024年2月13日 · 骨科專科何湛安醫生表示,膝蓋發出聲響的情況頗為常見,成因有先天也有後天因素,可能是正常現象、退化先兆或病態徵狀。 「這要視乎咔咔聲是偶發性,還是連續性?
2023年8月29日 · 膝蓋彎曲活動時出現聲音,常讓人感到不安。為什麼膝蓋會發出「喀喀」聲?膝蓋有聲音代表膝蓋有問題?一次看懂膝蓋有聲音的原因與改善方法,了解是否需要就醫。
2022年5月24日 · 膝蓋常常發出怪聲音嗎?有可能是你選錯了運動類型,讓你的膝關節、軟骨出現磨損的狀況。日本醫師建議,靠3招走路法就能增加肌肉來保護關節,還可以鍛練到全身肌群!
究竟膝蓋活動時有怪聲,是否等於關節健康出問題? 專業物理治療師表示,其實膝蓋咖咖聲根據成因不同又分為4種,而想要預防膝蓋因關節磨損出現怪聲,平時就該加強鍛鍊腿部肌力! 《文章目錄》 膝蓋咖咖聲分4種! 物理治療師教你簡易判別揪出問題. 第1種/突然啵的一聲: 第2種/啵啵聲反覆出現: 第3種/不時有沙沙聲: 第4種/單純膝蓋緊繃卡卡: 保養膝蓋這樣動! 4訓練法提升腿部肌力. 【第1招/椅子上抬腿】 【第2招/空中踩腳踏車】 【第3招/微蹲馬步】 【第4招/上下椅子】 【專家小叮嚀】: 膝蓋咖咖聲分4種! 物理治療師教你簡易判別揪出問題. 根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,相當於有350萬人飽受膝關節疼痛之苦!
2021年3月24日 · 3個組成膝關節的構造,任何一個受損、受傷,都會讓膝蓋出現怪聲。. 主要原因和聲音可以分成5種。. 文:AVIS WU、WORLD GYM. 爬樓梯或蹲下膝蓋痛,還會聽見膝蓋有聲音,難道是膝蓋退化了嗎?. 得趕快補充保健食品才行......嘿!. 先別急,膝蓋發出的聲響可分成五 ...
2020年11月20日 · 膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題,但其實診間不乏有30歲、40歲的族群前來尋求醫師協助,也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒做,為什麼會膝蓋問題?
2022年11月22日 · 中醫師黃胤誠指出,膝蓋「喀」一聲,代表出現不正常的摩擦,常見原因例如關節腔中的氣泡因壓力被擠破,這跟扳手指發出的聲音一樣;還有過度使用膝蓋,這常發生在運動員或是體重過重者身上,因為龐大的壓力過度擠壓、磨損,造成關節、軟骨的 ...
2021年9月9日 · 根據外媒 《Healthline》 與 《PubMD》 ,膝蓋常發出聲音有幾個原因: 氣泡累積. 有時氣體會在膝蓋關節周邊累積,在滑液囊中形成微小氣泡,此時若彎曲膝蓋時會使氣泡破裂而產生聲音,這是正常現象。 年紀. 隨著年齡的增長,覆蓋骨骼的軟骨組織會產生一些不均勻,蹲下或站立時這些較粗糙的表面互相摩擦就會產生一些聲音。 半月板撕裂. 如果因為跌倒而導致膝蓋骨或膝關節部位受損,就可能發出聲音,這常發生在跑步愛好者. 身上,患者的關節移動時,會因為半月板撕裂而導致聲音。 關節炎. 骨關節炎可發生在任何年齡,但通常發生在50歲之後,骨關節炎通常會影響最常使用的關節或是承受較大重量的關節,比如膝蓋骨。 若發生骨關節炎,緩衝關節衝擊力的軟骨會慢慢受損,這會導致發炎和疼痛,而且關節也可能會劈啪作響。
2015年6月24日 · 膝蓋疼痛可以大致上分為三個方面. 1. 膝蓋某個位置的疼痛、水腫、發炎反應,或是不正常的聲響. 2. 整個膝蓋腫脹或無法彎曲. 3. 膝蓋疼痛合併膝蓋穩定度變差,或是無法順暢地彎曲活動膝蓋、跛腳. 膝蓋內側疼痛. 膝蓋內側是膝蓋疼痛最常見的位置。 膝蓋內側的疼痛可能是來自於內側的關節炎 (osteoarthritis),滑囊炎 (bursitis),最常見的是鵝足滑囊炎 (anserine bursitis),內側副韌帶 (MCL,medial collateral ligament)扭傷,及內側半月軟骨 (medial meniscus)破裂,脛骨平臺 (tibial plateau)的骨折。