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2020年7月21日 · 許多人都相信，年過40容易感到疲勞、焦慮或沮喪、甚至開始發胖，但真的是這樣嗎？造成大人身心失調和老化的來源，其實是荷爾蒙（英文：Hormones，又譯為賀爾蒙）的失衡。親身經歷過荷爾蒙失調的婦科醫生加特弗萊德指出，俗稱壓力荷爾蒙的皮質醇分泌...
2021年8月5日 · 營養師建議大家可選擇冷壓初榨橄欖油或苦茶油作烹調，並增加攝取含「omega-3不飽和脂肪酸」的食物。 由於Omega-3能穩定體內荷爾蒙，促進皮膚生成膠原蛋白和彈性蛋白纖維，不但有預防荷爾蒙失調的功效，更有美顏作用。 平衡荷爾蒙飲食秘訣4. 新鮮蔬果助排毒. 肝臟運作不暢順，雌激素無法順利被代謝，荷爾蒙也不能妥善運作。 而綠色蔬菜中的纖維，能夠沖洗肝臟和消化系統，把不好的荷爾蒙副產物代謝掉。 平衡荷爾蒙飲食秘訣5. 早上吃喜歡的食物. 將喜歡的食物安排在早上吃，這樣就可以有足夠的時間消化較甜或較油膩的食物。 不用忍口，心情也會變得愉快啊，這樣也有助改善荷爾蒙失衡的問題。 （圖片來源：photoAC） 7大平衡荷爾蒙食療推薦. 平衡荷爾蒙食療推薦1.海藻類. 海藻類是低卡路里食物，富含礦物質。
2023年7月21日 · 荷爾蒙失調是指體內荷爾蒙分泌的異常（無論是過多或過少都算是荷爾蒙失調），導致身體的正常功能受到影響。 當荷爾蒙平衡被破壞，可能會導致許多疾病或症狀。
荷爾蒙失調是什麼？. 女性荷爾蒙失調會有什麼徵狀？. 有甚麼食物可以改善荷爾蒙失調？. 有甚麼療程可以改善荷爾蒙失調引至的暗瘡問題？. Perfect Medical 的療程安全嗎？. 荷爾蒙失調往往跟暗瘡扯上關係，荷爾蒙分泌會導致到皮脂分泌過於旺盛，大大增加毛孔 ...
2021年5月20日 · 荷爾蒙失調會有許多不同症狀，包含暈眩、麻木、憂鬱、頻尿、失眠等。 若因工作壓力過大而產生自律神經失調，更可能會出現疲倦、緊張焦慮、失眠、心悸、易怒等狀況。
2023年7月28日 · 荷爾蒙失調主要是因為內分泌系統平衡受到破壞而出現失調，醫生指出荷爾蒙失調的症狀有很多，例如月經失調、肥胖、壓力大、脫髮、長暗瘡等等。 除了女生，男生也有機會出現內分泌失調。
2019年6月25日 · 當人體內某些荷爾蒙分泌的過量或太少，使得荷爾蒙的平衡被打破了，就稱為內分泌失調。 想調整好內分泌失調症狀，除了作息正常、規律運動、均衡飲食等做法之外，可多攝取以下這些食物，更有助於讓身體的內分泌系統恢復平衡喔！
2023年2月28日 · 婦產科專科醫生梁巧儀表示，當內分泌系統出現紊亂，某種荷爾蒙水平出現異常（過多或過少），就造成內分泌失調，人體亦隨之會出現各種症狀表現。由於荷爾蒙是內分泌系統裡分泌出來的，因此荷爾蒙失調其實等同內分泌失調。內分泌失調的成因 （按圖了解）
2021年6月22日 · 當體內某種荷爾蒙水平出現異常（過多或過少），就造成荷爾蒙失調，或稱為內分泌失調，人體亦隨之會出現各種症狀。 荷爾蒙失調主要成因 1.
2022年2月15日 · 當懷疑自己荷爾蒙失調時，首先要到正規醫院進行驗血，以確定是哪一種荷爾蒙的失衡，並且按照專業醫生的建議，選擇藥物治療或食療來改善荷爾蒙失調。
