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2021年11月8日 · 血糖太高怎麼辦？降血糖可以吃什麼？《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。
改善治療一次看. 診斷出自己罹患糖尿病前期之後，先別喪氣，只要開始調整生活型態，養成健康的飲食習慣，多運動並且管理體重，仍有機會逆轉，預防第二型糖尿病的發生，降低和穩定血糖。 研究指出，若沒有及時改善生活習慣，1年內平均每7個糖尿病前期患者，就有1人會演變為糖尿病。 衛生福利部國民健康署也提醒，無論血糖正常與否，平常都需要加強自我的健康行為管理。 飲食方面，少吃紅肉和加工肉品，少喝含糖飲料。 多選擇蔬菜、大豆、白肉、堅果、全穀類等，並攝取適量的水果。 另外，多運動，並控制好血壓、膽固醇。 （同場加映：第二型糖尿病別怕吃水果！ 6種低GI水果這樣吃） 美國糖尿病協會指出，可藉由下列兩種方式降低罹患第二型糖尿病的機率達58％： 減重7％. 每週5天、每天30分鐘的適度運動（如快走）
前言. 「香港糖尿病參考概覽–成年糖尿病患者在基層醫療的護理」是由食物及衞生局設立的基層醫療工作小組轄下的基層醫療概念模式及預防工作常規專責小組編制而成。 制定此概覽的目的是為不同界別的醫療專業人員提供通用參考,從而為糖尿病患者在社區內提供持續、全面和以實證為本的治理。 此概覽亦為有機會患上或已患有二型糖尿病的成年人及其照顧者提供參考,以加強病友自我照顧能力,及讓市民更清楚知道預防和妥善治理糖尿病的重要性。 此病友篇以深入淺出的表達方法,期望病友能更易了解及掌握參考概覽內所提供的建議。 何謂二型糖尿病? 我們所進食的碳水化合物 ( 包括糖分、澱粉質等 ) 經消化後會轉變為葡萄糖,由小腸吸收進入血液循環系統,成為血糖。
2021年7月26日 · 2021-07-26. 甚麼是糖尿病？ 糖尿病是一種因缺乏胰島素、身體對胰島素的反應減低或同時因為這兩種情況而引致血糖水平上升的慢性疾病。 糖尿病可按其成因及病徵主要分為三類：一型糖尿病、二型糖尿病，以及 妊娠糖尿病 。 一型和二型糖尿病有什麼分別？ 糖尿病成因及高危人士. 糖尿病也是一種遺傳疾病，如果父母都患有糖尿病，下一代羅患糖尿病的機會便會增加 75%。 其他高危因素包括： 年老. 肥胖 (BMI ≥ 23kg/m²) 缺乏體能運動. 高血壓. 血脂異常. 吸煙. 曾有妊娠糖尿病. 患有內分泌和胰臟相關疾病. 服用類固醇藥物. 糖尿病症狀. 糖尿病患者可能會出現下列症狀： 經常口渴. 小便頻密. 食慾增加. 體重下降. 容易疲倦. 皮膚瘙癢. 視力模糊. 傷口愈合速度減慢.
2023年4月25日 · 血糖高對健康影像甚鉅，但血糖高不一定是糖尿病，造成血糖高的原因很多，飲食和藥物等都會影響血糖值，當血糖高會有哪些症狀？ 如何改善高血糖？
2021年4月8日 · 當血糖過高時，最常見的初期症狀包括喝多、吃多、尿多以及體重減輕，也就是俗稱的三多一少。除了上述4症狀外，長時間的高血糖會使人感到疲勞、傷口難以癒合、反覆感染甚至影響視力。
2024年4月24日 · 2024-04-24. Font Size： A A A. 維持穩定而良好的血糖是糖友們重要的課題，因為體內缺乏足夠的胰島素，使得血液中的葡萄糖無法有效被利用，進而堆積形成高血糖。 如果沒有妥善處理高血糖，長期下來，除了會增加糖尿病併發症的風險，也有可能會造成嚴重的高血糖急症。 究竟什麼是高血糖，症狀有哪些？ 高血糖急症又是如何發生的？ 接下來就要與糖友們分享，如何預防並處理高血糖，讓你不再擔心血糖飆！ 內容目錄. 什麼是高血糖？ 高血糖的定義. 為什麼會發生高血糖？ 高血糖的可能原因. 高血糖有什麼症狀？ 高血糖的症狀. 認識高血糖急症. 高滲透壓高血糖症 (HHS) 糖尿病酮酸中毒 (DKA) 高血糖急症的症狀. 發生高血糖的處理方式. 高血糖的潛在風險.
