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足底按摩约在四千年前起源于 中国 ，是属于中国古代 传统医学 的一部分，和同样是传统医学的“ 针灸 ”属于相同原理的治疗方法。 中文名. 足底按摩. 起 源. 中国. 类 型. 中国古代传统医学. 功 效. 保健治病. 目录. 1 发展历史. 远古时代. 秦汉时期. 唐朝时期. 宋代时期. 元朝时期. 明朝时期. 二十世纪初. 近代以后. 时至今日. 2 典型代表. 3 生理原理. 4 缓解颈椎问题. 5 家庭足底按摩. 发展历史. 播报. 编辑. 足底按摩发展已有几千年 历史 了，而最早的足底按摩起源于远古舞蹈保健时代。 远古时代. 足底按摩.
脚底按摩，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。脚底按摩是对脚底进行按摩的一种方式，对大家来说都不是陌生的概念，在中国有着源远流长的历史。
专家认为，足部按摩的原理主要有以下四方面：一是 血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过 足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过 汗液、尿液排出体外。二是反射原理。
脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。 脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。
全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。 由 脚趾 端向下依次按摩，即总体按摩方向是 向心性按摩 ，沿着静脉 、 淋巴回流 的方向按摩。
足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法，用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底部，因为按照 足部反射区 分布，有很多内脏 反射区 全在 脚底，必须力度比较大，才能起到有效 刺激作用。
足部按摩是中国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。
