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鄭靜文. 看見受傷的小孩. 孩子不「聽話」、不合作，有些家長或會以打罵的方式去「教導」小孩。 這方法既是從上一代學習而來，以此方式回應，似乎是個很自然的習慣，同時亦看似奏效。 因為特別在年紀小的小孩，在打罵過後他立刻變得聽話服從。 若不服從呢？ 再嚴厲直至變得服從為止，以致很多時候由原意是教育小孩，卻漸漸不自覺地變成了虐兒。 其實孩子被打罵後，他們不見得變得明理懂事，亦不見得他們有空間自我反省。 服從是因為孩子腦袋中的杏仁核，偵測到安全受到威脅，孩子既不能逃跑 (flight)、亦不能反擊 (fight)，只好啓動凍結模式 (freeze)，服從命令，以保安全。 在這過程中，他們的大腦並不能思考，即是他們並不知道自己錯在哪裏，下次再面對同樣的情景亦不知如何處理。
2021年6月20日 · 鄭瑞連 愈走愈甘甜的婚姻生活 美國著名婚姻研究大師約翰葛文 John Gottman，在離婚預測和婚姻穩定性方面進行了長達40年的研究顯示，一段幸福的關係並不是沒有磨擦或是爭吵，而是彼此懂得在事情發生後立即「修復」(marriage repair)，積極地去解決問題，重拾在 ...
2023年3月8日 · Home. 看見受傷的小孩 2023-03-08. 婚姻及家庭培育中心. 中心主任. 鄭靜文. 看見受傷的小孩. 孩子不「聽話」、不合作，有些家長或會以打罵的方式去「教導」小孩。 這方法既是從上一代學習而來，以此方式回應，似乎是個很自然的習慣，同時亦看似奏效。 因為特別在年紀小的小孩，在打罵過後他立刻變得聽話服從。 若不服從呢？ 再嚴厲直至變得服從為止，以致很多時候由原意是教育小孩，卻漸漸不自覺地變成了虐兒。 其實孩子被打罵後，他們不見得變得明理懂事，亦不見得他們有空間自我反省。 服從是因為孩子腦袋中的杏仁核，偵測到安全受到威脅，孩子既不能逃跑 (flight)、亦不能反擊 (fight)，只好啓動凍結模式 (freeze)，服從命令，以保安全。
本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
2022年12月8日 · 鄭慧玲. 我有一位「慢吞吞」的老公. 我與丈夫識於微時，大家是同班同學。 早在讀書時，我已體會到丈夫的性格是一個慢條斯理、不慌不忙的人。 昔日，我們同組做小組報告，丈夫永遠是最後包辦整理及綜合文件的人，只會恰好在限期前完成任務。 有時候，我會因為丈夫「慢吞吞」的性格而感到懊惱。 我是一位守時的人，與丈夫拍拖時，丈夫不時因為交通情況而遲到。 最深刻的一次是第一年情人節，當時我親手做了朱古力來慶祝。 丈夫卻因忙於趕功完成一幅給我的素描而又遲到了，讓我在港鐵站呆等了半小時。 我知道丈夫遲到的原因是為了把這幅素描送給我，作為第一年的情人節禮物，也明白丈夫早已在一星期前已開始準備。 回想起來，我仍是感到一點點憤怒，認為丈夫可以再早一點預備，免得第一年的情人節有點掃興。
鄭瑞連 快樂源來自有方 現代人壓力大、不快樂是普遍現象。可是，我們體內原有四種「快樂物質」，可以讓我們快樂起來的。今次就讓我們一起來探討天主在我們身上奇妙的作為！ 四種快樂賀爾蒙 （一）內啡肽（Endorphin）
鄭瑞連. 為婚姻加油的「愛情地圖」 婚姻作為一個旅程，除了婚姻關係在成長，夫婦兩人在人生目標、喜好、憂慮、期待和夢想等各方面，也會伴隨年日有所改變。 美國著名心理學家高特曼（John Gottman），形容兩個人的婚姻關係，就如一間親密屋子，一間屋子先有兩根大柱子，即是信任與委身，當彼此有了互信的基礎，願意承諾進入一段關係，這個關係便如房子，開始一層一層地建立起來了。 房子的第一層是「愛情地圖」，在婚姻中，我們需要持續透過彼此互相認識、互相了解，在關係中保持對對方的好奇，來建立關係。 高特曼（John Gottman）擬了多題愛情地圖的習題，幫助伴侶彼此了解。 以下羅列了一些夫婦互相訪談的題目： 我最喜歡的一次假期？ 最討厭甚麼食物？ 我最擔心的健康問題是甚麼？ 我最喜歡哪部小說或電影？
