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2024年4月25日 · 李明珊近日分享瘦身秘訣，表示完全沒有運動，光靠控制飲食就能輕鬆瘦身。 她表示，早餐通常會吃兩顆蛋加上美式咖啡，中午則會吃一顆巴掌大的地瓜、三種蔬菜和魚，如果餓到不行則會吃低熱量水果，例如芭樂，將水果切成丁增加咀嚼感。 此外，晚餐會儘量在8點前吃完，通常也是跟中餐差不多，吃三種蔬菜還有一種肉類。...
2024年2月27日 · Makiyo半年激瘦25公斤 親揭「飲食控制法」：反對1天3餐. 2024-02-27 09:23 噓！. 星聞 編輯三月兔／綜合報導. Makiyo半年激瘦25公斤。. 圖／中天提供、報系 ...
2022年12月5日 · 她分享減重過程，笑言湊巧的是，每次在忍不住破戒吃麵食時，就會在夢裡夢見刀削麵、炒飯等高熱量食物，滿足了口腹之慾，此外戒宵夜、戒酒、戒澱粉類，其他都可正常吃，也盡量自己烹調料理最佳，「有時候懶得自己煮，就到外面買自助餐和家裡一樣的菜色，結果（減重）效果竟比在家裡的還差」，加上配合「快走」運動，現在瘦身成功，豐滿上圍...
2021年3月11日 · 星聞 綜合報導. 圖／擷自 二伯IG. 蔡阿嘎的老婆二伯生了兩胎後，曾大嘆體重回不去了，不過近來她瘦身有成，也分享自己沒有壓力的減肥方法，四個月內甩肉6公斤。...
2023年3月16日 · 據陸媒報導，歐弟離婚後再回到大陸工作時，當時為了上鏡頭好看，特地花時間減肥瘦身，工作之餘也會多陪伴家人。 歐弟洩近況暴瘦一大圈。
2023年12月24日 · Makiyo已經瘦了23公斤。 圖／摘自臉書. Makiyo 今年7月恢復單身後努力直播賣衣服，賺奶粉錢養小孩，整個人也明顯消風一大圈，網友讚她簡直美回巔峰時期，據「ETtoday」報導，她目前已經瘦了23公斤，狀態看起來比離婚前回春不少。...
2021年6月29日 · 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥方法，日前她也發影片公開自己甩肉20公斤的歷程與方法。
