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  1. www.nownews.com › news › 6233008失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 | 醫藥健康 | 生 ...

    2023年8月18日 · 地中海飲食（Mediterranean diet）是效法地中海周圍國家的傳統飲食模式，如希臘、義大利、西班牙等國。. 美國梅約醫學中心（Mayo Clinic）指出，1950 ...

  2. www.nownews.com › news › 6371625「地中海飲食」擊敗30種飲食法奪冠！保骨效果超強 外食族最適合 ...

    2024年2月27日 · 愈來愈多民眾知道「地中海飲食」的好處，在美國最近一次分析全球多達30種飲食法的優點調查中，它再次蟬聯冠軍。. 專家表示，地中海飲食在骨骼 ...

  3. www.nownews.com › news › 6312636掌握熟齡健康關鍵 從日常飲食養成國人營養攝取 | 醫藥健康 | 生 ...

    2023年12月1日 · 地中海飲食與主觀認知衰退研究 為預防老人失智失能. 根據衛生福利部統計，截至2022年台灣失智者人口已超過30萬人，其中65歲以上長者占9成6，且罹病者有年輕化的現象。...

  4. www.nownews.com › news › 5463091退化性關節炎該怎麼辦？營養師4招：地中海飲食助改善！ | 健康 | ...

    2021年12月3日 · 嫚嫚營養師在個人社群分享，退化性關節炎最主要的關鍵在退化，那麼便可從「減緩退化」做改善，調整飲食就是其中的好方法。 我是廣告 請繼續 ...

  5. www.nownews.com › news › 6432968「麥得飲食」超護腦！吃5年失智症風險下53% 專家曝5大地雷食物 | ...

    2024年5月22日 · 三軍總醫院營養師邱意翔說，麥得（Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay，簡稱MIND）飲食結合地中海飲食和得舒飲食，也被稱為「心智飲食 ...

  6. www.nownews.com › news › 6424844母親節聚餐別亂吃！營養師推「美顏、防失智、骨鬆」飲食一次看 | ...

    2024年5月12日 · 營養師推「美顏、防失智、骨鬆」飲食一次看. 母親節，無論是帶家人到餐廳慶祝，或在家中煮一桌好料的美食聚餐，都能讓媽媽們感到欣慰。. （圖 ...

  7. www.nownews.com › news › 5879562逆轉腦霧！醫授6招自救 地中海飲食也有效 | 生活焦點 | 要聞 | ...

    2022年7月22日 · 醫授6招自救 地中海飲食也有效. 今（22）日為世界腦健康日，但隨著新冠肺炎確診人數增加，許多民眾陸續出現長新冠症候群，甚至有腦霧等神經系統問題，嚴重影響生活與工作。 （圖／記者許若茵攝，2022.07.22） 小. 中. 大. 記者 許若茵 ／台北報導. 2022-07-22 15:29:01....