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揀醫保前，首先了解私院收費. 如果問選擇公立醫院抑或私家醫院，不少人揀後者，但前提是經濟負擔能力。. 醫療保險是長遠對策之一，如何部署，方可滿足實際需要？. 香港醫療水準一向備受國際肯定，但醫療費用亦日趨上漲，10年內人均全年醫療開支已上升99 ...
有亞健康徵狀，身心如何康復？. 學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。. 如何扭轉情況，回復真正健康？. 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見 ...
守護您的健康. 守護所珍視的，除了要關注身體的健康外，心理與財富的狀況也不能忽略，所以，我們應尋求適當的方式以維持全方位健康。 財富與心理健康. 金錢煩惱是常見的問題，它不但影響金錢短缺及負債的人，而且還會影響任何人及其心理健康。 以下的例子闡述了幾個與金錢有不健康關係而衍生的常見行為： 為了讓自己感覺良好，在不應該花錢的時候浪費金錢。 每當要用上金錢時，即使是用在生活的必需品上，您都會感到焦慮。 因金錢煩惱而影響睡眠質素。 要不斷重新評估自己需要多少收入或儲蓄才能感到安心。 您逃避接電話或開信箱，以防被追債。 如金錢煩惱影響了健康，便應該向醫生尋求協助。 此外，以下的解決方法是專為守護健康而設： 正念消費. 正念是把「專注於當下意識」實踐。
揀醫保前，首先了解私院收費. 如果問選擇公立醫院抑或私家醫院，不少人揀後者，但前提是經濟負擔能力。. 醫療保險是長遠對策之一，如何部署，方可滿足實際需要？. 香港醫療水準一向備受國際肯定，但醫療費用亦日趨上漲，10年內人均全年醫療開支已上升99 ...
以下活動有助患者及其家人察覺身心的連結，除了強健身體外，亦培養內在的平靜，促進自我療癒，提升生活質素。. 包括：. 療癒瑜伽：透過柔和的瑜伽式子和呼吸法，伸展肌肉筋骨，放鬆身心。. 氣功及太極：強身健體、調心養息，練習者如能堅持恆常鍛鍊 ...
香港癌症基金會參考自香港醫院管理局及六所私營醫院於2016年4月的市場價格. 本頁所載的資料只供參考用途，並不構成向任何人士提供建議或意見，亦不可視為取代專業意見。 您不可按照本檔任何資料行事，應尋求特定的專業意見。
症狀. 皮膚癌可呈現不同的形狀及生長於身體不同地方，如面頰、頭皮、耳朵、嘴唇 、 肩膀和大腿等地方。 基底細胞癌. 開始時皮膚會出現凸起的小球或腫塊，呈紅色或珍珠色，也會出現紅疹或皮膚脫落的現象。 它會逐漸變寬和形成硬皮，時有痕癢、流血和潰瘍的情況出現。 鱗狀細胞癌. 外表大多像粉紅色的結塊，皮膚表皮會變硬，經常會出現流血的情況繼而演變成潰瘍。 皮膚惡性黑色素瘤. 外表像普通的癦或痣，但隨著時間會變大，邊緣變得粗糙不平，色澤混雜不同顏色，如：棕色、黑、藍、紅、白及淺灰色。 假若某些癦、痣或斑點突然出現，形狀、大小或顏色出現不尋常的變化，而且持續數星期仍未回復正常，請馬上看醫生。 減低風險. 避免曝曬. 使用防曬用品. 勿用室內太陽燈. 穿上可遮蔽皮膚的衣物.
