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香港人工作壓力大，加上飲食不節制，近年開始出現心臟病患者年輕化趨勢。 有中醫認為，心血管疾病主要因飲食不節、正氣虛弱或情志不暢等引起，當中以「胸痺」即西醫學的缺血性心臟病心絞為最常見的疾病。
若過分避吃含膽固醇的食物，容易造成貧血，降低抵抗力；相反，若長期大量攝入膽固醇，則會令血清中的膽固醇含量升高，增加患心血管疾病的風險。
香港人工作壓力大，加上飲食不節制，近年開始出現心臟病患者年輕化趨勢。有中醫認為，心血管疾病主要因飲食不節、正氣虛弱或情志不暢等引起，當中以「胸痺」即西醫學的缺血性心臟病心絞為最常見的疾病。以下兩款湯飲
2022年6月7日 · 根據衞生署衞生防護中心於2017年發布的「2014至2015年度人口健康調查報告書」，本港有約49.5%人口患有高膽固醇血症，男女比例分別為50.3%和48.8%。 有台灣營養師表示，高膽固醇血症是血脂
平日常吃高鹽高糖高脂肪的食物，加上缺乏運動，或會增加患「三高」風險。 中醫推薦以下2款湯水，可幫助預防「三高」之餘，更有助保護心臟，心臟健康，面色亦會紅潤有光澤，顯得精神充沛。
2019年1月29日 · 膽固醇過高會增加患心血管疾病及中風的風險，除了可以改善飲食習慣，原來亦可多進食富含植物固醇的食物，降低血液中壞膽固醇水平。 植物固醇阻擋腸道吸收膽固醇 植物固醇是構成植物細胞膜的一種物質，人體是不會自
加拿大多倫多大學有學者研究發現，通過稱作多種組合飲食（Portfolio Diet）的飲食療法，吃特定食物可以把膽固醇降到健康水平，當中包括燕麥、綠葉蔬菜、堅果、種子類食品、豆子以及豆奶等，特點是高纖維、低飽和脂肪、低卡路里。
