降膽固醇飲品 相關
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2022年12月1日 · 1. 增加蔬菜量，建議每餐至少半拳頭的分量，因蔬菜可以增加膽固醇從糞便排出的機率； 2. 正確選擇油，根據研究發現，攝取單元不飽和脂肪酸，能幫助降低LDL，建議大家可以選擇使用橄欖油或是苦茶油等； 3. 減少飽和脂肪酸的攝取，最好避免肥肉以及油炸物； 4. 選擇適合的健康食品。...
2020年5月18日 · 2020-05-18 12:00:00. 在大環境因素下，許多人在這段期間重新檢視自己的飲食，希望吃得健康、增加身體保護力。. 其中，統一陽光高纖燕麥穀奶吃得到 ...
2023年7月31日 · 北聯醫：要降膽固醇反而更該「吃油」. 醫師建議，要降膽固醇，但重點是要攝取「好的油脂」。. 不少人都是聞「膽固醇」色變，希望不要和這個字 ...
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如何降低壞膽固醇?
「膽固醇」是什麼?
膽固醇超標怎麼吃?
「家族性高膽固醇血症」是遺傳性疾病嗎?
2024年1月19日 · 營養師建議，想要降低膽固醇，可以多吃一些香料，其中最推薦的就是肉桂，它不僅能幫助降低血糖，還含有抗發炎物質，並且可以取代飲食中的鹽、糖和油脂，是心臟健康飲食的一部分。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 營養師推薦肉桂具有非常好的降膽固醇效果。 （圖／Shutterstock） 肉桂降膽固醇效果最好. 肉桂，學名Cinnamomum...
2016年12月30日 · 許多保健食品號稱能夠降血脂，60歲房地產公司負責人張總，3年前被確診為冠狀動脈心臟病，壞膽固醇遠超過100（mg／dl），於是花大錢購買昂貴進口 ...
2023年11月27日 · 許多民眾知道膽固醇太高會引起心血管疾病，卻狐疑自己總膽固醇正常，為何醫師還要他吃降血脂藥。 醫師指出，只把血清膽固醇控制在正常範圍內 ...
2022年12月15日 · 近年，因膽固醇過高引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病等疾病的人越來越多，像是42歲男星黃民安去年就因「高膽固醇血症」造成的心因性休克而 ...
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