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2023年9月1日 · 2個簡單步驟! 自製飲品解宿便+ 便秘. 節目組請來的石原新菜醫生推介大家自製 士多啤梨 果醋解決便秘。 士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維;醋可有整腸作用。 士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 兩者混合出的士多啤梨果醋有助改善腸臟健康。 士多啤梨果醋有助改善腸臟健康。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 士多啤梨果醋。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 醫生:除通宿便 仲可預防高血壓! 石原 醫生 指出,除了士多啤梨果醋有助改善便秘外,亦可以預防高血壓、中性脂肪和膽固醇。 醫生指,飲品可預防高血壓、中性脂肪和膽固醇。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 節目實測!
2017年12月8日 · 一時大吃大喝,膽固醇超標怎麼辦? 食物中的水溶性纖維就是我們的救星,除了可以改善宿便,在腸道內與膽汁中的膽鹽結合,促進了膽固醇的代謝, 從而降低身體中的膽固醇。 立即看看營養師的建議,和膽固醇食物講 bye bye!
2022年3月20日 · 2個簡單步驟! 自製飲品解宿便+ 便秘. 節目組請來的石原新菜醫生推介大家自製 士多啤梨 果醋解決便秘。 士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維;醋可有整腸作用。 士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 兩者混合出的士多啤梨果醋有助改善腸臟健康。 士多啤梨果醋有助改善腸臟健康。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 士多啤梨果醋。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 醫生:除通宿便 仲可預防高血壓! 石原 醫生 指出,除了士多啤梨果醋有助改善便秘外,亦可以預防高血壓、中性脂肪和膽固醇。 醫生指,飲品可預防高血壓、中性脂肪和膽固醇。 (圖片來源:日本節目《教えてもらう前と後》) 節目實測!
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2024年3月5日 · 水蜜桃5大功效|降膽固醇+血壓! 女士恩物可抗衰老. 水蜜桃對身體有不少好處,當中包括以下5大功效: 功效一:抗衰老+美肌. 水蜜桃含有多酚類、維他命C等抗氧化成分,可以減少細胞被氧化破壞,延緩衰老,女士皮膚變得更好. 功效二:緩解便秘. 水蜜桃有豐富的果膠及纖維素,對於促進腸道蠕動非常有幫助,有助緩解便秘. 水蜜桃功效甚多,對女士更有延緩衰老的好處。 (圖片來源:Unsplash@hamad164) 功效三:保護眼睛. 水蜜桃含有豐富的維他命E,對眼睛發展非常好,可以防止小朋友近視,亦可減低老人家視力退化的機會. 功效四:消除疲勞. 攝取適量的維他命B,可以減低壓力、穩定情緒,對於平日工作忙碌的打工仔,有助消除疲勞,提高工作效率. 功效五:抗貧血.
2024年4月14日 · 人人都說膽固醇高就要吃麥皮,究竟吃多少才對呢?研究發現(詳情按此),每日攝取3克燕麥水溶性纖維(beta glucan)有助降低總膽固醇,即每日要進食
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2024年4月17日 · 麥皮含多種營養素 有助減肥+血糖及膽固醇控制. 燕麥本身含豐富營養,包括纖維、抗性澱粉、錳、磷、維他命B雜、鐵質等多種營養素。. 而且,一中號碗的麥皮只有約150千卡卻很飽肚,升糖指數亦較低,有利於體重控制及血糖控制。. 另外,燕麥所含的纖維 ...