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2019年11月8日 · 除了添加衣裳，大家還可以透過飲食、增加抵抗力，今次介紹10款美味 湯水 食譜 予大家，一起抗流感、增強免疫力。 一. 金銀菜紅蘿蔔陳腎湯 功效：清熱潤肺、潤腸通便、止咳化痰 材料：新鮮白菜半斤、菜乾1束、陳腎2個、紅蘿蔔1條、蜜棗3粒、南北杏 ...
2020年9月24日 · Step 1：先把蓮子泡水1至2小時，但如果使用新鮮的蓮子就可以跳過泡水這步驟，然後把蓮子心的綠芽剔除。. Step 2：把雪耳清洗乾淨後就泡水20分鐘，記得要把根部全修剪，再剝成適當的尺寸形狀。. Step 3：把蓮子放進8分滿的水鍋中，蓋上鍋蓋後，就用 ...
2022年3月26日 · 材料需要炒糙米 2湯匙、珍珠白米1湯匙、小米2湯匙、新鮮淮山 2-3碗、陳皮1片，先把米洗乾淨，再將陳皮浸軟刮囊切絲，鮮淮山去皮切片，再把所有材料一起放在煲內，約煲1小時即可。 (二) 早上一杯暖豆漿、下午一杯甜菜根汁（補血） Gigi每天早上也會喝一杯暖豆漿，更會加入芝麻粉、黑豆粉和杏仁粉，低卡路里又夠營養，而且豆類中有豐富的雌激素，對於保持皮膚彈性、更可幫助延緩老化，下午她會喝一杯有補血作用的甜菜根汁，難怪Gigi常常分享素顏的照片，臉色也看起來十分紅潤。 (三) 每天泡腳20分鐘（促進血液循環） 廣告.
2019年10月16日 · 高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯著，因為牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低。
2019年4月1日 · 結果發現，在面對如此讓人不舒服的情況之下，第一組有另一半陪伴在側的受測者的血壓上升得最慢，證明另一半在旁的確有明顯緩解壓力的效果。 不過讓人驚喜的是，雖然第二組受測者並沒有另一半陪伴，但血壓上升的程度竟然跟第一組相若，證明光 ...
2019年9月27日 · 一些動物和試管實驗都指出，芫荽有可能有助減低患上心臟疾病的風險因素，例如高血壓和壞膽固醇水平。 另外，也有一些研究指出，芫荽或有助減低壞膽固醇和增加好膽固醇。
2019年10月14日 · 秋天 又來到，天氣變得乾燥，不少深受濕疹之苦的人士很有可能再度發作！趕快記下這6款紓緩濕疹的滋潤 湯水 ，讓你 轉季 也不再難受吧〜 濕疹是一種過敏性發炎症皮膚病，身體任何部位都會出現敏感發炎。
