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高血壓炎夏易發病 主動補水 助降血壓. 夏天是高血壓患者發病的高峰期，因此在這個時候高血壓患者要多加留意自己的身體，警惕因夏天對高血壓的忽視而讓高血壓有機可趁，影響自己的健康。. 不少人因飲食起居調理不當出現病情加重甚至引發多種併發症 ...
量度血壓時通常記錄兩個數目，較大的數目是「收縮壓」（systolic blood pressure），量度心臟收縮（systole）將血輸出時施加在動脈壁的壓力，而較小的數目是「舒張壓」（diastolic blood pressure），量度心臟舒張（diastole）血液流返心臟時施加在動脈壁的壓力。. 量度 ...
高血壓患者在春季可以服用天麻燉魚頭湯、土茯苓燉甲魚湯等，注意不要太鹹。 但他建議，最好還是諮詢中醫師，根據個人的體質和病情來選擇。 近期高血壓患者血壓波動大. 彭銳介紹，最近一個多月，到醫院心血管科就診的高血壓患者持續處於高位。 他分析，這與兩個因素的疊加效應有關。 一是前一段時間假期間，不少人飲食起居生活節律失常，這對高血壓患者來說危害尤其大。 「之前我們提到『進補』，其實高血壓患者最好的『進補』方法，就是管住嘴、邁開腿，同時心理上給自己減壓。 」他指出，研究顯示，每周4 次40 分鐘以上的有氧運動，長期，血壓可以降低10~20 毫米汞柱——要注意的是，一旦停止運動一周以上，血壓又會恢復到之前水平甚至更高。
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做法： 在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。 玉米粥的功效： 1、適於高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等。 2、要特別留意玉米的新鮮度，避免吃下玉米粉發黴後產生的致癌黃麴黴素。 3、玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，與粳米同食可提高其營養價值，發揮「互補作用」。 四季降壓藥. 研究發現：吃西瓜對肥胖人群緩解高血壓有益，而且可以減少心臟病在寒冷環境下發作的風險。 現代社會，寒冷環境下心臟病發病幾率增高。
1. 清晨血壓偏高，吃藥未改善. 清晨受荷爾蒙影響，血壓會偏高，發生中風及心血管疾病的機率也高，因此通常醫生會讓高血壓患者在睡前服藥，避免隔天清晨的血壓飆高。 但如果吃藥換藥還是沒有改善，洪惠風建議可以做睡眠檢查，看看是不是有睡眠呼吸中止症，「睡眠呼吸中止症的患者，半夜交感神經作用，血壓會升高，也比較危險，」他說。 2. 舒張壓與收縮壓脈差大. 一般人看到舒張壓或收縮壓偏高，就會很緊張，其實舒張壓與收縮壓差距太大（差距超過60mmHg 時），也很危險。
製作：①將粳米淘淨後，與人參粉 (或片)一同放人沙鍋或鋁鍋內，加水適量。 ②將鍋置武火上燒開，移文火上煎熬至熟。 ③將冰糖放人鍋中，加水適量，熬汁，再將汁徐徐加入熟粥中拌均勻即成。 ④製作中，忌鐵器和蘿蔔。 用法：宜秋冬季早晚空腹食用。 功效：益元氣，補五臟。
2022年1月10日 · 具有養顏，健膚，去皺去斑，尤以老人斑，防禦高血壓，可調節三高症(高血脂，高血壓，高血糖)，最重要抗衰老作用。 正桑寄生藥用有安胎健骨，調節肝腎虛損，合乎養生長壽。
