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1. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：食物安全與衞生

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   你應光顧持牌食肆，因為持牌食肆均須遵照食物環境衞生署出版的《食物衞生守則》營業。 但無論如何，當你出外用膳時，都應該留意食肆及其員工的衞生情況。

2. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：運動與營養

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   適量運動和健康飲食的益處. 除引致肥胖外，缺乏運動、飲食不均衡或營養不良均可增加患上心臟病、糖尿病、高血壓和某些癌症的風險。. 適量運動，可改善心肺功能，減低患上多種慢性疾病的風險，亦有助保持理想體重和紓緩壓力。. 均衡飲食亦為健康帶 ...

3. www.gov.hk › tc › residents健康飲食 - 香港政府一站通

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   均衡飲食的重要性. 均衡飲食使身體正常運作，有助抵抗疾病，讓你時刻感到精力充沛並維持理想體重。. 研究指出，如要達致理想體重，最有效及可持續的方法便是保持健康飲食並進行適量運動。. 衞生防護中心為市民提供一系列有關均衡飲食及避免致肥的資訊 ...

4. www.gov.hk › tc › residents食物安全五要點 - 香港政府一站通

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   五要點分別為： 要點一：精明選擇. 要點二：保持清潔. 要點三：生熟分開. 要點四：煮熟食物. 要點五：安全溫度. 外出用膳時遵守食物安全五要點. 精明選擇 ──選擇在已領有牌照及衞生的餐廳進饍。 食物場所售賣壽司、魚生或其他高風險食物，須獲特定許可。 你應確保光顧的食肆已領有食物及環境衞生署發出的相關牌照。 保持清潔 ──進食前要洗淨雙手。 生熟分開── 處理生熟食物，如進食火鍋、自助餐或韓式燒烤時，應使用不同器具。 煮熟食物── 最安全是吃全熟的食物。 如不確定食物是否徹底煮熟，應要求餐廳員工再烹煮食物。 如你較喜歡生吃食物，如壽司和魚生，請選擇已獲特定許可的餐廳，食物亦應保持足夠冷度。 安全溫度── 在溫度攝氏4至60度之間，細菌和病毒最易滋生。

5. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：健康須知及疾病預防

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   蚊的控制. 蚊的控制對公共衞生十分重要，你可在此網頁認識常見的蚊傳疾病和預防方法。. 市民可以聯絡食物環境衞生署轄下分區防治蟲鼠辦事處或防治蟲鼠事務諮詢組，協助防治蚊蟲。.

6. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：藥物及醫療儀器

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   本頁內容對你有幫助嗎？ 修訂日期：2021年6月. 我想. 得到醫院及診所的資訊. 知道更多有關保健的資訊. 知道預防及控制疾病的資訊. 登記中央器官捐贈登記名冊. 登記電子健康紀錄互通系統. 相關連結. 常用網上服務. 搜尋已參加的醫護機構（醫健通） 搜尋營養資料. 搜尋註冊藥物（只提供英文版本） 電子健康紀錄互通系統（醫健通） — 網上遞交登記申請. 更多 > 藥物及醫療儀器.

7. www.gov.hk › sc › residents健康饮食 - 香港政府一站通簡

   www.gov.hk › sc › residents

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   均衡饮食的重要性. 均衡饮食使身体正常运作，有助抵抗疾病，让你时刻感到精力充沛并维持理想体重。. 研究指出，如要达致理想体重，最有效及可持续的方法便是保持健康饮食并进行适量运动。. 卫生防护中心为市民提供一系列有关均衡饮食及避免致肥的资讯 ...