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上期提到個人情緒會影響腸胃健康，引致不適症狀。有讀者問應否進食益生菌補充品，以改善腸道敏感不適的情況。
2017年7月7日 · 近期大熱的「益菌修身法」備受熱捧，連趙海珠、陳琪2位星媽都話全靠日日食菌踢走大肚腩！ 陳琪喺Facebook自爆最怕肚瀉減肥 正在閱讀
冬季冷鋒襲來，隨時會引起鼻敏感發作。有營養師指出，鼻敏感發作成因與人體免疫系統息息相關，而腸道健康又左右免疫力強弱，故平日做好飲食管理「打底」，有助預防轉季時鼻敏感爆發。而富含維他命A、C或益生菌的食物，都有助身體建立強大屏障。
日前提及，口腔健康對提高免疫力，尤其預防呼吸道感染，極為重要。 多項研究都證明口腔惡菌與新冠肺炎有關。英國大型研究發現，牙周病會增加感染新冠病毒風險。中東的研究更指出，有牙周病的新冠患者，入住深切治療
即將開學，孩子們需要重新建立健康的飲食和作息習慣。在暑假期間，由於作息時間較不固定，飲食也容易失控，孩子們往往會多吃零食和快餐。研究表明，兒童和青少年過度食用含糖飲料、「垃圾食物」和零食，不僅會引起肥
倪晨曦（Elva）懷孕8個多月，但仍未停工安胎，依然很勤力工作，日前她在YouTube頻道邀請了兩子之母的陳凱琳（Grace）上她的節目「媽媽學前班」，齊齊交流烹飪兼育兒心得。陳凱琳分享了她湊1歲半大
陳凱琳第二胎產後極速修身 盤點5大辣媽生完仲fit過未生 娛樂
