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2020年5月8日 · 1. Dreyer’s Real Delight乳酪條系列. Dreyer’s乳酪條系列一向標榜低卡路里。 Gloria認為新推出的熱情果口味，比起之前的士多啤梨味同埋藍莓味更好食，酸酸甜甜，又帶有乳酪的奶香味，一條只是89卡。 售價：單件裝 $15.9/ 四件裝 $52.9. 2. 雀巢鷹嘜煉奶 雪條. 這款 雪條近日引起港人熱烈討論，全因「煉奶」是屬於香港經典的味道。 不少人先入為主覺得煉奶一定很肥，Gloria就指出這一條煉奶只有84卡路里，但就有些減肥人士覺得味道太甜。 售價：$12. 3. 樂天雪見大福雪米糍. 樂天的奶茶味及朱古力味雪米糍每份分別是83及77卡路里，有網民反映奶茶味較難買到。 售價：$20. 4. Movenpick熱情果芒果雪條.
2021年7月27日 · 3成厭食症患者曾有肥胖問題. 厭食症表面看來是過重的另一極端，但原來兩者卻是息息相關。 其實有四分一，甚至三分一患厭食症的人，曾經有肥胖問題。 梁醫生指，曾有部分厭食症病人因小時候肥胖，被家人、長輩以「肥仔」、「肥妹」標籤，因而自我形象低落，甚至否定自己。 他們對肥有不正常的恐懼，並開始以極端的方法去減肥。 而且當他們瘦下來時，身邊的人會報以稱讚，就會令情況不斷惡化，不能停止。 點擊圖片放大. +4. 社會對美醜的定義離不開體形肥瘦，加上大眾對肥胖向來有不少負面標籤。 「例如肥人就一定大汗、一定不衞生、不整潔，甚至會認為身材肥胖就是自我控制能力不足等。 」這些長久以來的偏見，都是人們，尤其青少年患上厭食症的壓力因素之一。
2020年4月9日 · Annie解釋，家樂氏可可米、雀巢可可脆片及美祿可可球等糖分高，當中尤以家樂氏可可米最高糖低纖，屬10款穀物片中最不健康的一款。 【超市大搜查】全脂低脂脫脂盒裝牛奶點樣揀 營養師建議︰按孩子年齡選擇飲用
2020年5月6日 · 大排檔無蔗糖添加即沖活力豆漿. 按一杯飲用分量，這款飲品每杯只有1.6克糖，是以上多款飲品中含糖量最低的一款，是真正的低糖飲品。 市面上飲品沖劑林林總總，如何揀選、何時飲用會更好？ 詳見 【下一頁】 。 TOPfit 推出食物資料庫，搜羅本地多間餐廳及逾千款食物營養標籤，令您食得有營又健康，立即查看: bit.ly/2UJP4dx. 記者：陳昊淋. 健康養生 食用安全 健康問題 營養素 營養師 超市 糖分 脂肪 熱量 蛋白質. 許多人食早餐都會習慣飲一杯即沖飲品，但飲品沖劑的美味背後，卻隱藏著高糖陷阱。 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆（Annie）表示，市面上許多飲品沖劑，特別是朱古力、三合一奶茶，添加的多是游離糖.
2022年12月21日 · 1.預防癌症. 大豆異黃酮可降低激素相關癌症風險，例如乳癌和前列腺癌。 黃豆中的異黃酮主要為「金雀異黃素」，高濃度的金雀異黃素可抑制乳腺癌細胞生長。 2.預防糖尿病. 大豆異黃酮可增加胰島素敏感性，吸收更多葡萄糖進入細胞轉化成能量，可以降低糖尿病發生。 3.預防骨質疏鬆. 更年期女性因缺乏雌激素，容易造成鈣質極速流失，骨本逐漸消耗，導致骨質疏鬆。 大豆異黃酮屬於一種植物性雌激素，可幫助停經婦女維持骨質密度。 4.預防心臟病. 黃豆蛋白可降低膽固醇，有助減低心臟病風險，同時亦可增加高密度脂蛋白膽固醇，這被視為一種「好的膽固醇」，可預防血管阻塞。 hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。
2017年4月18日 · 從上圖可見，含糖量最高的是「雀巢Greek Style Yogurt Low Fat Natural (98% Fat Free)」，每100克含8.9克糖；其次為「Yoplait Yoplus Natural Yoghurt no added sugar 3 active cultures」，每100克含7.7克糖。 不少乳酪產品都標榜「低脂」，但消委會指低脂不一定是低糖，建議市民選購乳酪時可參考營養標籤，選擇較低糖和低脂的產品。 原味無添加糖乳酪含有的糖，來自天然存在的乳糖，不屬於游離糖。 【延伸閱讀】 乳酪成分大解構 百分百鮮奶製造還是糖加水？ 留意成分表排序 牛奶排愈前愈好. 另外，消費者亦可留意乳酪的鈣質和蛋白質含量，而在配料表的產品成分中排序愈前，比重愈高。
2020年8月17日 · 消委會檢測15款預先包裝嬰兒配方奶粉，售價介乎250元至539元，測試各款奶粉的重金屬、黃曲霉毒素、三聚氰胺及塑化劑、微生物等含量。 結果發現，所有樣本均沒有驗出汞（即俗稱水銀）、黃曲霉毒素、三聚氰胺、腸桿菌科細菌、致病菌沙門氏菌及阪崎氏腸桿菌。 TOPick從15款測試樣本中總結出以下5款安全整體評分最高的嬰兒配方奶粉： 消委會指出，而是次測試的全部樣本均驗出微量的鉛，含量為每公斤0.001至0.010毫克。 消委會表示，慢性鉛中毒可影響神經系統，具體影響視乎身體的鉛含量，但是次樣本中檢出的含量全部均不超過本港現時的最高准許濃度要求，不會對嬰幼兒的健康發展構成風險。
