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2018年3月7日 · 健康專家認為,男性每天從食物和飲料中獲取的卡路里總量不應該超過2500;如果是女性的話則不要超過2000。
2018年3月7日 · 健康专家认为,男性每天从食物和饮料中获取的卡路里总量不应该超过2500;如果是女性的话则不要超过2000。 对儿童来说,要视年龄区别对待。
2022年2月1日 · 為了找到答案,當時40歲的科納羅每天只吃350克的食物,而根據最近的估算,大約相當於1000卡路里。 他吃麵包、意大利細長麵包或喝湯、以及雞蛋。
2018年6月8日 · 我们从食物中获取营养,碳水化合物给我们提供能量,或热量(卡路里)使我们的身体能够正常运作。 比如,我们所吃的主食米饭、面包、面条、玉米饼、饼干、麦片等都是常见的碳水化合物。 但是,碳水化合物可以分为3种类型,即淀粉类(starch)、糖类 (sugar) 以及纤维类 (fibre)。 如何辨别“好”与“坏”?...
2019年8月9日 · 例如,英國的飲食指南提倡高達35%的膳食能量(卡路里)來自脂肪,50%左右來自碳水化合物。