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骨质疏松症 会导致骨骼变得脆弱和脆弱——如此脆弱以至于跌倒甚至轻微的压力（例如弯腰或咳嗽）都可能导致骨折。 与骨质疏松症相关的骨折最常见于髋部、腕部或脊柱。 骨骼是不断被分解和替换的活组织。 当新骨的产生跟不上旧骨的流失时，就会发生骨质疏松症。 骨质疏松症影响所有种族的男性和女性。 但白人和亚洲女性，尤其是绝经后的老年女性，风险最高 。 药物、健康饮食和 负重运动 可以帮助预防骨质流失或加强已经脆弱的骨骼。 症状. 在骨质流失的早期阶段通常没有任何症状。 但是，一旦您的骨骼因骨质疏松症而变得脆弱，您可能会出现以下迹象和症状： · 由椎骨骨折或塌陷引起的背痛. · 随着时间的推移身高下降. · 一个弯腰的姿势. · 比预期更容易折断的骨头. 什么时候去看医生.
2021年3月18日 · 14. 被浏览. 8,963. 10 个回答. 默认排序. 阿源老师. 2021 年度新知答主. 谢邀 @今天也想吃一大碗饭. 22 人赞同了该回答. 不会。 喝牛奶对骨质疏松有好处. 根据《中国老年骨质疏松症诊疗指南（2018）》，对于老年骨质疏松症患者或老年低骨量，伴有骨折高风险的人群，建议补充钙剂和维生素 D 作为基础措施之一，与 抗骨质疏松药物 联合应用。 而2018 版中国居民膳食营养素参考摄入量建议，成人钙推荐摄入量为 800~1,000 mg/d,维生素D 摄入量为 10~15 ug/d 。 营养调查显示，我国居民每日膳食摄入钙不足 400mg，仅为推荐量的 45% 。 而牛奶是补钙的一个非常划算的手段。
1. 被浏览. 2,119. 杨健康复师 . 北京体育大学 康复医学与理疗学硕士. 良性关节过度活动症（Joint Hypermobility，JHM）又名全身性韧带松弛症（Generalized ligament laxity）、关节松弛症，是一种不会对身体直接造成明显损害的临床综合症。 关节松弛症是一种具有遗传倾向的疾病，患者的关节囊和韧带结构异于常人，大多数学者认为它是由基因决定的结缔组织松弛所造成，对关节囊和韧带的影响较大。 发布于 2022-11-20 20:01. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
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2012年2月3日 · 11. 被浏览. 25,477. 2 个回答. 默认排序. 爱科普的小码哥. 1 人赞同了该回答. 现在的我们时常感觉压力大，焦虑、烦躁不安，精神紧绷。 不知道从什么时候开始，觉得胃肠总是在作怪，排便情况也改变了，一下胀气便秘、一下子腹泻，时常觉得肚子隐隐作痛， 排便困难 、解不干净。 严重影响了我们的生活作息及工作出差状况，造成生活质量的降低，让人产生额外的心理压力和负担。 生活压力大引起“ 肠燥症 ” 随着经济的发展， 肠易激综合征 （又名肠燥症）在我国的患病率呈逐年上升趋势。 虽然肠燥症并没有致命危险，但反复出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻及排便习惯改变等，大大影响了生活质量。
2021年7月28日 · 手汗症术后饮食先 流质食物 ，再慢慢再改为半流质食物，如无不良反应，可慢慢恢复正常进食，注意适当补充一些 高蛋白食物 即可。 术后短期内避免 辛辣食品 及饮酒。 3.术后活动。 手汗症术后恢复较快，一般术后4至8个小时就无需绝对卧床了，且术后1天左右可根据情况考虑出院。 关于术后活动，我们首先要注意的当然就是最好不要进行剧烈运动，提重物、突然用力等动作也应避免，毕竟伤口还未完全愈合，需要遵医嘱逐步恢复日常活动。 术后做一些些 肺康复 活动，对患者很有裨益。 （1）适当运动是帮助排痰、扩张肺泡，增加潮气量的最好方式。 术后4至8小时，患者清醒并感觉下肢力量恢复后，即可自主完成一些深呼吸， 扩胸运动 等小幅度的主动运动。 （2）有效咳嗽，咳嗽是术后排痰的重要途径。
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