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2023年5月11日 · 2023年5月11日. 引 言. 高 血 壓 是 指 血 壓 持 續 處 於 高 水 平 的 一 種 慢 性 疾 病 。 血 壓 是 當 心 臟 收 縮 ，將 血 液 泵 入 動 脈 時 所 加 諸 動 脈 血 管 壁 的 壓 力 。 我 們 需 要 維 持 正 常 的 血 壓 ，推 動 血 液 在 體 內 運 行 ，把 氧 氣 和 營 養 輸 送 到 身 體 各 組 織 。 然 而 ，如 果 血 壓 上 升 並 持 續 處 於 高 水 平 ，便 可 能 會 引 致 嚴 重 的 健 康 問 題 ，包 括 中 風 、冠 心 病 及 心 臟 衰 竭 、慢 性 腎 病 甚 至 是 早 逝 。
高血壓的常見徵狀. 大部份高血壓患者都毫無病徵，因此高血壓又稱為「沉默的殺手」。 高血壓一般在進行定期驗身，或因其他問題作身體檢查時才被診斷出來。 嚴重的高血壓會引致： 頭痛. 頭暈. 氣促. 視力出現問題. 男性面對精神壓力的時候，時常會借酒消愁。 其實飲酒絕對無法減輕精神壓力。 相反，飲酒很易過量，容易導致高血壓。 高血壓的併發症. 血壓持續偏高會嚴重影響健康，增加患上下列疾病的機會： 冠心病. 心臟衰竭. 中風.
- 高血壓的徵狀
- 高血壓的危險性
- 服降血壓藥須知
- 高血壓患者須知
高血壓患者都會有以下情形，包括血管變得厚和硬及心臟工作過勞。高血壓本身大部分沒有自覺徵狀，小部分會有頭痛、頭暈、疲倦等。如果高血壓沒有被控制和加以治療，將會導致以下的併發症：所以未被控制的高血壓是無聲殺手，定期覆診和有效的治療可以防止或延緩併發症，避免不必要的死亡。要堅持服藥要有耐性服藥不要心急於求成認識你所服藥物的名稱及劑量，往見任何醫生時，要帶同你正在服食的藥物或服藥名單以供參考。不要暴飲暴食，保持理想體重。吃適量澱粉質食物，如粥、粉、麵、飯、麵包、薯仔等。少吃糖類食物，如糖果、甜餅、雪糕、甜品等。飲食要以清淡為主，少吃太鹹的食物如鹹魚、腐乳、鹹蛋、豆豉、蝦醬、話梅、榨菜等。少吃脂肪及高膽固醇食物，如豬油、油條、奶油、豬腦、鵪鶉蛋、魷魚、墨魚等。不要以為患了高血壓便不宜運動，其實適量的運動有助降低血壓，可請教你的醫生有關運動的事宜。其他人也問了
什麼是高血壓?
高血壓會頭暈嗎?
高血壓要吃藥嗎?
如何控制高血壓?
2013年2月25日. 恆常體能活動有助控制高血壓. 相信您也曾聽說過恆常做體能活動可以帶來種種好處。 這些都是做運動帶來的好處，當中有多少是您想得到的呢？ 可降低血壓（上壓可減少約7毫米水銀柱 (mmHg）；下壓可減少約5mmHg）； 減低患上心臟病、糖尿病、膽固醇偏高和中風的機會. 令您更長壽. 保持體重適中. 減少情緒抑鬱. 使肌肉和骨骼更強健. 或者您會問⋯. 運動雖然只能降低幾毫米水銀柱 (mmHg)的血壓，未必能令您的血壓完全回復正常，但長遠來說，恆常運動確實可以透過控制體重、紓緩壓力、預防糖尿病和心臟病等途徑來促進健康。 縱使血壓不能完全因運動而降至正常水平，您患上冠心病或中風等併發症的機會仍能大大減低。 所以，每一刻的運動都對您有幫助。
高血壓的成因是甚麼？ 約90%的高血壓人士患病原因不明。這類高血壓稱為「原發性高血壓」，成因可能與遺傳有關。「原發性高血壓」通常在中年後出現。 另外的10%高血壓人士可能因為其他疾病導致高血壓，如腎病或內分泌失調。
2023年5月11日 · 健康资讯 > 非传染病及健康生活 > 高血压. 2023年5月11日. 引 言. 高 血 压 是 指 血 压 持 续 处 于 高 水 平 的 一 种 慢 性 疾 病 。 血 压 是 当 心 脏 收 缩 ，将 血 液 泵 入 动 脉 时 所 加 诸 动 脉 血 管 壁 的 压 力 。 我 们 需 要 维 持 正 常 的 血 压 ，推 动 血 液 在 体 内 运 行 ，把 氧 气 和 营 养 输 送 到 身 体 各 组 织 。 然 而 ，如 果 血 压 上 升 并 持 续 处 于 高 水 平 ，便 可 能 会 引 致 严 重 的 健 康 问 题 ，包 括 中 风 、冠 心 病 及 心 脏 衰 竭 、慢 性 肾 病 甚 至 是 早 逝 。
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