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2019年10月18日 · 1. 注意份量比例. 依照健康飲食金字的原則，健康便當的五穀類（如粉、麵、飯）、蔬菜類和肉類 （及其代替品）的比例應為3比2比1。 2. 選擇低脂烹調. 烹調方法避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因為會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代。 3. 勿帶半熟食物. 半熟食物在保存期間易滋生細菌，海鮮隔夜後翻熱會令蛋白質變質，兩者均有機會令腸胃不適；高蛋白質食物如以忌廉或鮮奶製成的菜式則容易變壞。 4. 盡量少帶餸汁. 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等。 5. 選合適的飯盒. 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。 如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 列印. 回到頂部 .
A financial competency framework identifies a comprehensive set of knowledge, skills, attitudes, motivations and behaviour required for financial literacy. Different societies, and people at different life stages, require different financial competencies.
委託帳戶. 委託帳戶 (又稱全權委託帳戶或委託投資帳戶)是經紀行丶投資管理公司或銀行提供的一種投資服務，幫助客戶全權管理他們的投資戶口及進行買賣︒. 委託帳戶若涉及證券或期貨買賣，受委託的帳戶經理 (包括公司及相關職員)須獲得證監會的相關牌照或 ...
黎錫浚 大埔舊墟公立學校 （寶湖道） 下載圖片 下載圖片 冠軍 彭曦璐 聖羅撒幼稚園 下載圖片 冠軍 嚴子喬 樂善堂梁泳釗幼稚園 亞軍 余懿 嘉諾撒小學(新蒲崗) 下載圖片 下載圖片 亞軍 ...
2019年11月2日 · 情人節個個去食西餐，市場需求大，價格自然貴，所以間間西餐廳在情人節一定坐地起價或只提供套餐。 在這天食中餐未嘗不可，不用捱貴餐或趕住交枱。
信用卡. 你可利用信用卡在商店、餐廳和網上購物消費，亦可以用信用卡在自動櫃員機提款。. 在世界各地，不少商戶均接受以信用卡結賬，使信用卡成為一種便利的付款方式，但不應視作長期性的信貸安排工具。. 信用卡設有簽賬限額或信用限額，亦即發卡機構 ...
由香港特區政府推動的首隻公共年金「 香港年金計劃 」於2018年7月推出，為本港60歲以上長者提供多一個理財選擇。. 香港年金計劃屬於終身年金，投保人可以每月獲得保證的年金收入，直到百年歸老。. 另外，市場上其他保險公司亦提供不同種類的年金產品供 ...
