鼻鼾成因 相關
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2019年9月22日 · 睡眠時會出現鼻鼾聲，原因是呼吸道受到阻塞，導致喉嚨附近的吊鐘位置產生震盪而發出聲響。 一般情況下，鼻鼾對當事人健康無害，但對枕邊人來說就是莫大的痛苦了，今次就為大家拆解鼻鼾成因，希望可以幫大家今晚睡好覺。 鼻鼾高危因素. 睡覺時呼吸道受阻塞的位置可以是鼻腔、口腔或舌根等，因此存在有多種因素使阻塞發生，同時鼻鼾聲音亦會因應受阻塞的程度及位置而有所不同。 常見的鼻鼾高危因素：（按圖 👇👇👇） 鼻敏感：影響鼻瘜肉、鼻中隔彎曲或下鼻甲肥大，引起鼻塞. 扁桃腺肥大：可導致咽喉堵塞. 口腔肌肉鬆弛：可導致咽喉堵塞. 下巴短：尤其華人下巴普遍較西方人短，舌頭易往氣管方向後縮，阻塞咽喉. 解決鼻鼾產品未必得？
2024年4月26日 · 台灣嘉義長庚耳鼻喉科蔡明劭主任表示，睡眠窒息症顧名思義就是人在睡眠期間發生呼吸暫停導致缺氧狀況。此症會影響內耳，造成突發性耳聾、增加耳鳴、眩暈機率，有以下四個主要原因： 1.
2024年5月25日 · 1. 阻塞性睡眠窒息症和心血管疾病間有很大的關連性，容易造成粥狀動脈硬化以及增加急性心肌缺血的風險。 對於有睡眠窒息症狀的人來說，更需積極面對、謹慎處理，別讓自己的生命遭受威脅。 台灣林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦近期收治一位從心臟科轉診過來的病患，這位55歲的男性是工廠老闆，這次因為急性心肌梗塞從急診入院緊急做心導管手術撿回一條命。 相關文章：【失眠】頭痛口乾且精神不集中？ 睡眠窒息症4大症狀日間出現 👇👇👇. + 4.
2024年1月30日 · 常見症狀包含： - 慢性肥厚性鼻炎. - 腺樣體肥大. - 腺樣體慢性發炎. - 睡眠品質差. - 學習課業、工作專注力下降. - 兒童發育期會張口呼吸，導致齙牙. - 發育遲緩. 黃士倫補充，若過敏控制不佳，症狀反覆發作，易使下鼻甲肥厚，久而久之發展成慢性肥厚性鼻炎。 假如合併腺樣體增生，鼻塞可能會變嚴重，本身有扁桃體肥大的孩子，夜間打鼾也會更頻繁，甚至伴隨著張口呼吸和睡眠中止（睡眠窒息）。 長時間張口呼吸的習慣，對於牙齒成長發育的幼童來說，很容易導致牙齒咬合不正，進而產生齙牙，長大後還需額外花費以矯正牙齒。 相關文章：【失眠】頭痛口乾且精神不集中？ 睡眠窒息症4大症狀日間出現 👇👇👇. + 4. 過敏性鼻炎無法根治，生活應注意6重點.
- 男性比女性更容易有打鼾問題
- 每週超過3晚 持續打鼾要留意
- 治療打鼾從改變生活型態開始
- 長期睡眠不足會加速老化
台灣星采牙醫診所院長傅筱芸解釋，台灣約有4到5成的民眾在睡覺時會打鼾，除了影響自身睡眠品質外，枕邊人或家人也會連帶受苦受累。打鼾的原因是呼吸氣流經過比較狹窄的氣道時，上呼吸道的軟顎、懸雍垂或舌頭往下掉，壓迫到氣管通道，以致呼吸受到阻礙才會發出聲響。 相關文章：睡眠窒息症｜打鼻鼾是呼吸道堵塞徵兆？盤點睡眠窒息症8大危險性👇👇👇 一般來說，男性打鼾的機會比女性大，但更年期卻會減少黃體激素和雌激素這2種荷爾蒙的生成，在缺少荷爾蒙保護後，女性停經後打鼾的情況便會增加。另外，打鼾也常會跟肥胖、鼻塞、抽煙飲酒、年紀增長肌肉張力減少或本身器官構造異常等有關。
傅筱芸進一步解釋，打鼾是身體的警訊與疾病症狀，若每周超過3個晚上都有打鼾問題要特別留意。多數民眾可能會覺得打鼾無傷大雅，但持續打鼾伴隨而來的是呼吸暫停或呼吸中止的危險。 據統計，打鼾患者中有將近5成以上伴隨「睡眠窒息症」，可能會造成身體長期缺氧，引發血管發炎，進而導致高血壓、心律不整、中風等心血管疾病。此外，呼吸中止症也會打斷睡眠以致睡不飽、身體發炎、白天容易嗜睡、注意力不集中等問題，且嚴重還有猝死的風險。
目前打鼾的治療方式有很多種，除了改變生活型態（避免酒精、抽煙、肌肉鬆弛劑以及安眠藥等會加重打鼾的作用物）、睡姿習慣（由仰臥改為側臥，可以減輕呼吸道阻塞）等，也有不少患者會選擇配戴睡眠呼吸器、止鼾牙套入睡或手術治療。目前普遍治療打鼾的效果可達6到9成，對輕中度睡眠窒息症有一定效果，但是無法根除病因，只能改善症狀，且不適用於嚴重睡眠窒息症，因此有嚴重的睡眠窒息症，務必要尋求專業協助。 相關文章：鼻鼾｜引發高血壓仲會增加中風機率？3個動作幫助緩解鼻鼾👇👇👇
傅筱芸提醒，長期睡眠不足會加速老化，進而引發抑鬱症，使得體力、精神狀況大受影響，若有鼾聲如雷、聲響影響伴侶關係或睡眠品質、淺眠多夢且睡不好、睡覺時會被嗆到，呼吸不太順暢、起床時感到口乾舌燥、喉嚨痛、白天精神無法集中，容易感到疲憊、夜尿頻率增加等狀況出現，應提高警覺並及早尋求專業醫師的協助，以改善生活品質、遠離疾病風險。 延伸閲讀： 他愛喝1物竟罹食道癌！醫：台灣超過47％人口容易罹患食道癌 這飲品別喝了 【本文獲「健康2.0」授權轉載。】 「本文內容反映原文作者的意見，並不代表《香港01》的立場。」
2022年10月19日 · 鼻鼾的成因是由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，導致呼吸道收窄，而呼吸時所產生的震動，便會形成鼻鼾聲。 鼻鼾聲愈大，代表阻塞的情況愈嚴重，而當呼吸道被完全阻塞，便會導致窒息。
2023年11月2日 · 1. 男性、停經後女性：根據研究，男性睡眠窒息症者較女性多，但女性若停經後，風險會較以往來的高。 2. 肥胖者：每增加百分之十的體重，睡眠窒息症風險會增加6倍。 3. 顱面與上呼吸道結構異常：如下巴後縮、扁桃腺阻塞、增殖腺肥大等等，容易在躺下來睡覺時，造成呼吸道的阻塞而引起呼吸中止。 過往為了診斷睡眠窒息症，必須到醫院睡眠中心接受睡眠多項生理檢查。 現今也有不少居家睡眠檢測可攜帶回家，透過貼附於胸口的偵測器，在熟悉、自在的居家環境中進行睡眠相關指數的篩測。 相關文章：睡眠窒息症｜打鼻鼾是呼吸道堵塞徵兆？ 盤點睡眠窒息症8大危險性 👇👇👇. + 6. 陳采汎先前遇過一名約30歲左右的患者，本以為自己的疲勞只是因為工作壓力大，然而因為伴侶擔心夜間打呼情況嚴重，因此在建議下決定進行居家睡眠檢測。
