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2021年7月14日 · 中國營養學會的《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議成人每日攝入800毫克鈣。 消委會指出，成人一般較小孩少飲用牛奶，建議可將牛奶融入日常飲食。 牛奶融入日常飲食3建議： ．將水果及低脂奶或脫脂奶混合打成奶昔；或在飲用咖啡奶茶時，以低脂奶或脫脂奶取代植脂奶，增加鈣質吸收； ．煮麥皮時，以低脂奶或脫脂奶取代水，再以乾果代替砂糖，既可增加鈣質的吸收，又能減少攝取游離糖； ．炒蛋時除了加水、忌廉，亦可以選擇加入低脂奶或脫脂奶，令其更嫩滑。 消委會．牛奶 相關報道： 「較低脂」牛奶總脂肪含量高「低脂」約一倍【附名單】 消委會報告 其他報道： 卸妝液｜11款卸妝液總評獲5星最高分 Muji $68眼部卸妝液媲美$330 Helena Rubinstein.
2020年6月1日 · 【明報專訊】這陣子大家埋首廚房，冲咖啡焗蛋糕，紛紛變廚神，有更多機會接觸不同食材。單是奶製品已經種類繁多：打400次咖啡用鮮牛奶，即溶咖啡就要加奶精，一杯香滑港式奶茶少不了淡奶或煉奶；焗蛋榚亦要考慮，有的加fresh cream，有的要加double
2024年4月18日 · 發展局長甯漢豪 ...... (2024年4月18日) 女教師如廁遭偷拍 同校實習男教師被捕. 【明報專訊】馬鞍山一間小學周一（15日）發生偷拍案，一名女教師如廁時懷疑被人以手機偷拍。 警方調 ...... (2024年4月18日) 外交公署崔建春履新 稱對外部勢力堅決鬥爭. 【明報專訊】外交部駐港特派員公署新任特派員崔建春抵港履新，並於昨日與特首李家超會面。 崔建春在公 ...... (2024年4月18日) 環署指廚餘桶3原因故障 倘壞放紫桶. 【明報專訊】政府計劃8月1日起實施垃圾徵費，配合減廢的公共屋邨「智能廚餘回收桶」出現爆滿或故障 ...... (2024年4月18日) 500戶屋苑料6月起可申廚餘桶.
2020年11月16日 · 健康. 下一篇 上一篇. 同理心 好技巧 餵長者食得樂. 圖1之1 - 重拾滋味——民以食為天，美食帶來快樂及動力。 照顧者若了解患者 . . . . . . （hisa nishiya@iStockphoto） 【明報專訊】晚期病人身體變差，口腔肌肉減弱，吞嚥漸漸出現困難。 照顧者往往不知如何打算，擔心轉食糊仔營養不足，加凝固粉又影響食物賣相，是否要插鼻胃喉，哪一個是最佳選擇？ 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年.
2023年4月26日 · 早起上班上學或「捱夜」，除了喝咖啡提神，有沒有替代食物或飲品幫到手？ 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆接受明報電子平台組訪問，表示一些富含維他命B（如車厘茄、豆類）、維他命C（如檸檬、橙等）的食物都有助提神；吃小食一般比喝 ...
2024年4月23日 · 【明報專訊】香港經濟低迷，政府須重新檢視不合時宜的政策，提振經濟，包括盡快撤銷實施了超過10年的「限奶令」，展示特區政府審時度勢的施政態度，去除對旅客的不必要障礙，省減海關等政府部門的行政開支。
2024年4月18日 · 王穎羚推介一款健康的自製梳打水飲品，製法：將一罐梳打水，加入一湯匙蘋果醋、半個檸檬的汁，以及適量薄荷葉即成。
