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2023年11月20日 · 斷食總是無法成功執行嗎？不如試試看更無痛調整體質的「4+2R」飲食法吧！由王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」可以達到內在抗老，不捱餓吃出瘦子體質。那麼這個「4+2R代謝飲食法」又該怎麼吃呢？小編採訪到台北4+2R無齡診所副院長張茵琇醫師，為大家說明4+2R的執行方式、優缺點及注意事項 ...
2019年8月15日 · 瘦咀嚼肌按摩STEP3：提拉下顎線條. 瘦咀嚼肌按摩STEP4：虎口提拉臉頰，消除法令紋. 瘦咀嚼肌按摩STEP5：全臉放鬆，有效伸展臉部肌肉. 1 / 6. 很多人都會有咀嚼肌過度使用，導致臉部左右不對稱；或是因為咬肌明顯，讓下和線條看起來過於生硬的問題～不過想要瘦 ...
2021年11月22日 · 入秋保養必備！15款人氣日霜推薦，輕盈成膜、抵禦日間汙染傷害 信很多女孩都有乳霜作為日常保養，但是大家知道乳霜裡還有分日霜、晚霜嗎？白天出門容易受到環境刺激，尤其現在白天陽光較強，空氣髒污很多，選擇一款能夠為肌膚保濕同時，還能夠為肌膚做好防護...
- 新手化妝步驟順序
- 新手完整化妝步驟1：妝前保養
- 新手完整化妝步驟2：底妝
- 新手完整化妝步驟3：眉眼
- 新手完整化妝步驟4：二次底妝
STEP2：底妝STEP3：眉眼STEP4：二次底妝保濕-妝前乳-防曬 首先就是妝前保養步驟！彩妝師表示很多新手會將防曬當作保養的最後一步，不過他自己則會選擇做完臉部保濕後直接塗抹妝前乳，因為防曬乳有成膜問題，因此對於特別需要妝前乳修飾肌膚的人來說，若將妝前乳放在防曬後，效果可能就沒有那麼好～
遮瑕面積大（痘痘、黑眼圈、膚色暗沈）：先遮瑕後底妝 遮瑕面積小（斑點、痘印）：先底妝後遮瑕 做完妝前保養後，底妝需要視膚況定下遮瑕跟粉底的順序！如果是瑕疵肌，或是臉部的瑕疵面積比較大，比如有痘痘、暗沉泛紅等問題，應該選擇先遮瑕後上底妝，這樣可以更全面遮住瑕疵；不過如果是瑕疵面積小的人，則建議先薄上一層粉底（用量約1-2滴即可），再接續局部遮瑕～這樣不只可以讓底妝更乾淨，也不容易造成厚粉問題！
眼影/眼線/睫毛-眉毛 畫完底妝後，很多人會直接開始畫眉毛，不過彩妝師建議，應該先畫眼影、眼線跟睫毛等眼妝，最後再畫上眉毛，因為眉毛形狀需要根據眼影形成的範圍做調整，眉毛長短以及粗細在眼妝確定後再畫更不容易失手！
餘粉輕拍-腮紅-修容-遮瑕-定妝 最後彩妝師表示，如果想要底妝更加牢固，那二次底妝是很重要的關鍵！首先先用美妝蛋上的少量餘粉按壓、拋光，讓底妝更加牢固，接著畫上腮紅跟修容，最後一步，則是使用小號遮瑕刷，再次遮瑕瑕疵處並且定妝，就能讓底妝完整一整天。 延伸閱讀：粉底刮棒怎麼用？化妝師解析化妝步驟&用法技巧，粉底更薄透均勻、快速完妝零粉感 延伸閱讀：新手「有效淡妝」畫法教學！底妝前後是關鍵、眉毛暈染更自然，韓系清透裸妝技巧必學 延伸閱讀：畫完妝顯老變醜？化妝師調整「化妝順序」技巧必學，改變上妝步驟、妝容更精緻協調 （首圖／IG@laneige_kr、IG@sena__cho）
2021年9月27日 · 比起化妝水濕敷、或是敷面膜，不如試試看韓國紅很久的Pad Care「棉片保養」，棉片保養以小片狀的棉片吸附精華液，可以針對毛孔護理、鎮定肌膚等不同需求擦拭或濕敷，只需要3-5分鐘的時間就可以代謝肌表的老廢角質、讓肌膚有感細嫩，獲得保養效果，是韓國目前大熱的保養趨勢，今天一起看看 ...
2023年7月20日 · 得正飲料菜單推薦必喝TOP10！得正鐵粉隱藏喝法以及甜度、冰量黃金比例，一次公開！「得正」主打烏龍茶，分別有輕烏龍、春烏龍、焙烏龍三種不同焙火程度的烏龍茶，搭配奶蓋、水果及鮮奶產生不同風味！今天要來推薦「得正」菜單必喝Top10，加碼各品項甜度冰量黃金比例，還有得正鐵粉推薦的 ...
2024年1月17日 · 沒味道又超好吸收！. 這罐更是康是美2023身體乳的熱銷TOP3，不僅由皮膚科醫生共同研發，且經過美國濕疹協會認證，敏弱肌也非常適合，重點是質地不僅清爽，保濕長效力更是持久！. 圖片來源：IG @cerave. 適樂膚CeraVe 長效清爽保濕乳 473ML，NT.699.
