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  1. formulawave.com › glutathione-benefits-side-effects穀胱甘肽的5種功效與副作用（4點使用禁忌請留意） - 營養新知

    穀胱甘肽（Glutathione）是哺乳類動物組織中最重要的多效性抗氧化物（主要由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸所合成），常被稱為抗氧化大師 目錄 穀胱甘肽是什麼？

  2. i-healthy.net › post › 穀胱甘肽穀胱甘肽是什麼？吃了護肝還能抗老化？一篇認識穀胱甘肽功效與吃 ...

    2021年6月2日 · 穀胱甘肽（Glutathione）又稱麩胺基硫，簡稱為 GSH，是由麩胺酸、半胱胺酸及甘胺酸3種胺基酸所構成的三胜肽，為人體中抗氧化系統的樞紐，本身即 具極強的抗氧化能力，能有效清除 自由基，調節身體機能，是體內不可或缺的重要元素。

  3. healtheveryday.com.tw › glutathione-introduction3 分鐘快速認識穀胱甘肽功效、吃法、副作用及應該注意的事 - 每 ...

    2021年5月10日 · 穀胱甘肽 (Glutathione，又稱 GSH) 是一種人體由麩胺酸、胱胺酸和甘胺酸等 3 種胺基酸組成的小分子蛋白質。 維持健康除了需要醣類、蛋白質與脂質等巨量營養素提供熱量與營養外，還需要各種微量營養素的協助才行，在眾多的保健食品中，榖胱甘肽便是近年來頗 ...

  4. blog.curemedi.tw › posts › glutathione穀胱甘肽GSH是什麼？一篇了解3大功效、攝取方式、食用禁忌！

    穀胱甘肽英文是 Glutathione，又稱「麩胱甘肽」、「麩氨基硫」，屬於三胜肽（Tripeptide），由麩胺酸、半胱胺酸及甘胺酸 3 種胺基酸所構成，是人體可以自行合成的水溶性營養素，也存在於動植物細胞，其中肝臟的含量最高。

  5. www.molecure.com.tw › blog › how-glutathione-works穀胱甘肽功效是什麼？專業藥師告訴你穀胱甘肽何時吃最有效！ - ...

    它不僅擁有強大的抗氧化能力，同時還有助於肌膚維持水嫩透亮的功效，它就是—穀胱甘肽。 現在就讓分子藥局的專業穀胱甘肽藥師，為你介紹穀胱甘肽功效、穀胱甘肽何時吃以及如何聰明挑選的穀胱甘肽吧！

  6. www.healthymatters.com.hk › zh › glutathione-supplements-in穀胱甘肽(Glutathione)保健品：提亮膚色、增強運動表現、改善脂 ...

    穀胱甘肽（Glutathione, GSH）是體內最多的抗氧化物，能在肝臟自行製造。 不少研究指出穀胱甘肽補健品能帶來不同方面的好處。 首先， 研究 指出穀胱甘肽能改善 肌肉 內的有氧代謝（Aerobic Metabolism）以及紓緩 運動 後的痠痛。

  7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › glutathione-benefits穀胱甘肽有甚麼功效？何時吃最好？營養師拆解副作用、禁忌及食物 ...

    2024年3月19日 · 「穀胱甘肽（Glutathione, GSH）是一種身體存在的抗氧化物，由3種不同的氨基酸組成，分別是谷氨酸、半胱胺酸和甘氨酸。 」其實人體內本身就有穀胱甘肽這種成分，只是它會隨着年齡增長、飲食及生活習慣等因素而漸漸流失。